Bestsellerautorin Hera Lind bewegt sich seit 15 Jahren täglich eine Stunde, geht laufen, macht Pilates und Yoga und trainiert mit ihrem Personal Trainer Florian Apler. Dabei kämpft auch sie gegen ihren inneren Schweinehund, der mit geradezu pubertärer Dreistigkeit jeden Tag aufs Neue versucht, sie vom Natürlichsten der Welt abzuhalten. ´´Schau doch mal in diese treuen Augen!´´, jammert er. ´´Heute mal nicht! Bitte! Nur eine einzige Ausnahme! Morgen wieder! Vielleicht.´´ Aber Hera Lind hat ihren Schweinehund im Griff. Wie es ihr täglich neu gelingt, den Kerl an die Leine zu legen, verrät sie auf gewohnt witzige Weise in diesem ersten Schweinehund-Überlistungsprogramm der Welt. Für alle, die dann der Ehrgeiz packt, gibt´s eine Menge wertvolle Trainingsinfos und Ernährungstipps von Florian Apler sowie ein komplettes Schweinehund-Workout obendrauf. Mit einem gesunden, kraftvollen und schlanken Körper lassen sich die Herausforderungen des Alltags viel besser bewältigen. Fangen Sie jetzt an, Ihren Schweinehund zu erziehen, und Sie werden sich ein Leben ohne Bewegung schon bald nicht mehr vorstellen können!

´´Ein Mann, ein Bauch´´, dachte Peter Vollmer früher, wenn seine Frau zärtlich über denselben strich. Doch inzwischen heißt das Gebot: Sei vollkommen! Als er in der Nachbarschaft nur noch durch maximale Durchschnittlichkeit auffällt, beschließt er: ´´Ich werde jetzt auch perfekt.´´ Er verbessert seine Fitness, bringt sein Leben in Balance und bügelt seine Falten einfach mit Yoga-Übungen weg.

Man kennt ihn in China, Korea, im Iran, Tschechien, Polen, Österreich, Deutschland und der Schweiz - Günter, der innere Schweinehund ist bekannt wie ein bunter Hund. ´´Falsch!´´, sagt Illustrator Timo Wuerz. Günter IST ein bunter Hund. Zu seinem 10-jährigen Jubiläum schenkt er ihm mehr als hundert 4-farbige Illustrationen für den ersten Günter-Band. Happy Birthday, Günter!

Ausgefallenes Sparschwein aus Polyresin. Überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund und fangen Sie an zu sparen! Lustiges Geschenk für alle, die mit ihrem inneren Schweinehund kämpfen. Abmessung (cm): 16x12x17Altersgrenze: KEINEGes. Hinweis:

Günter; der innere Schweinehund, für SchülerEin tierisches Motivations-HörbuchAudio-CDvon Stefan FrädrichEAN: 9783869360911Inhalt: 2 Audio-CDsErscheinungsjahr: 2010Sprache: DeutschMaße: 126 x 144 x 12 mmLaufzeit: 141 MinutenA

Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Arbeitswissenschaft / Ergonomie, Note: 1,7, Hochschule der Wirtschaft für Management, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit geht es darum, wie der sogenannte ´´innere Schweinehund´´ entsteht und wie man ihn wieder los wird, besonders im Studienalltag. Hinzu kommen Ratschläge, wie man der Demotivation am besten vorbeugt, da Vorsorge besser ist als Nachsorge. Jeder Mensch kennt das Phänomen des inneren Schweinehundes. Sei es jung oder alt, Mann oder Frau. Ganz gleich wen man fragt, ob er schon einmal betroffen war, die Antwort ist in den meisten Fällen ein ja. Deshalb ist es noch verwunderlicher, dass jeder Mensch seinen individuellen Schweinehund besitzt. Sei es in der Lernphase vor der Klausur, wobei der Stoff aufgeschoben wird oder das man mal wieder nicht im Fitnessstudio anwesend war. Woran liegt es, dass der Schweinehund in unterschiedlichsten Ausprägungen auftritt, insbesondere beim Lernen der Studenten und wie können diese damit umgehen? Anscheinend gibt es nämlich verschiedenste Arten, wie dieses Phänomen zu Stande kommt und den Menschen in seinen Tätigkeiten im Alltag beeinflusst. Zu Beginn der Arbeit ist der Fokus auf die grundsätzliche Frage gerichtet, wie es überhaupt zu der Thematik der Entstehung des Schweinehundes kommt. In diesem Kapitel wird auf grundsätzliche Faktoren, wie das persönliche Umfeld oder die unsichtbaren Grenzen des Einzelnen genauer eingegangen. Daraufhin werden zwei Techniken in Kapitel drei behandelt, wie man am besten mit dem Schweinehund umgehen soll, wobei hier der Fokus auf das Leben der Studenten liegt. Außerdem werden im Hinblick auf die Selbstmotivation im Alltag noch weitere Tipps gegeben, womit auch wieder die Situation des Studiums mit einbezogen wird.

In einer Turnhalle entdecken zwei Schulkinder fünf grausam verstümmelte Männerleichen. Trotz der perfiden Inszenierung finden sich keine Blutspuren auf dem Boden. Einziger Hinweis: Die Toten wurden mit mathematischer Präzision an der Decke aufgehängt. Kriminalhauptkommissar Konrad Simonsen verdächtigt den Hausmeister der Schule, ein gescheitertes Mathegenie, das die Polizei mit kryptischen Falschaussagen irritiert. Aber ein Einzelner kann diese Tat nicht vollbracht haben! Schnell verbreitet sich das Gerücht, dass es sich bei den Mördern um Missbrauchsopfer handelt, die sich an ihren Peinigern von einst gerächt haben. Aufgeputscht durch die Medien, wird Dänemark zum Hexenkessel. Wer sind die Toten, die von zwei Schulkindern in einer Turnhalle entdeckt werden? Was haben die fünf Männer verbrochen, dass sie so brutal ermordet wurden? Dänemark steht unter Schock. Kommissar Konrad Simonsen und sein Team müssen den Mörder finden, bevor eine Hetzjagd das Land erschüttert. ´´Man watet durch menschliche Abgründe, aber das auf sensationell hohem Niveau.´´ WDR

Auf den Spuren unseres Schweinehundes:Warum abnehmen so schwer und die Couch so anziehend ist. 1. Auflage Marion Fladda

Und täglich grü&#223t der SchweinehundDas Superweib-Fitnessprogramm - Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und funktionellem TrainingDVDvon Florian AplerEAN: 9783868832563Erscheinungsjahr: 2012Sprache: DeutschMaße: 192 x 138 x 18 mmLaufzeit: 8

Den dringend benötigten Projektplan erstellen? Endlich wieder joggen gehen? Oder einfach nur den Keller aufräumen? - Wer vor einer unangenehmen Aufgabe steht, kennt ihn nur zu gut: den inneren Schweinehund, der einen davon abhält, wichtige Entscheidungen zu treffen oder etwas zu verändern. Marco von Münchhausen stellt ein Programm vor, mit dem jeder seinen inneren Schweinehund zähmen kann: In welchen Bereichen des Alltags ist Ihr Schweinehund aktiv? Mit welchen Tricks, Taktiken und Sprüchen torpediert er Ihre Vorhaben? Und vor allem: Wie können Sie ihn vom ärgsten Feind zum besten Freund machen? Raunt Ihnen Ihr kleiner Saboteur jetzt ins Ohr: ´´Dieses Buch brauchst Du nicht, das nützt doch sicher nichts...´´? Hören Sie nicht auf ihn! Überrumpeln Sie ihn, indem Sie einfach anfangen zu lesen - der Rest ist dann gar nicht mehr so schwer!

Frank Natho präsentiert in diesem Buch eine Auswahl von Arbeitsweisen mit Tierfiguren, die sich in der beraterischen Praxis und Familientherapie bewährt haben. Beschrieben werden theoretische Hintergründe und methodische Schritte. Fallbeispiele und Abbildungen illustrieren das methodische Vorgehen. Wie sich Tierfiguren im Rahmen von Familiendiagnostik nutzen lassen, wird in Kapitel 2 erläutert. Die Versammlung der Gefühle in Tierfiguren, Kapitel 3, beschreibt eine spezielle Form der Trauerarbeit mit Kindern. Darüber hinaus werden verschiedene psychologische und therapeutische Konzepte von Multiplizität vorgestellt und diskutiert. Sie bilden die Basis für den Einsatz von Tierfiguren im Rahmen der Arbeit mit verschiedenen Persönlichkeitsanteilen (Teilearbeit). Kapitel 4 stellt eine weitere Teilearbeitsform, das Gespräch mit dem inneren Schweinehund, als eine Möglichkeit systemischer Suchtberatung vor. Dass sich auch Teammitglieder in Tierfiguren verwandeln können und wie sich diese Verwandlung methodisch in der Teamentwicklung oder Supervision nutzen lässt, ist in Kapitel 5 zu lesen. Der Psychologe und Familientherapeut Markus Hasselbach rundet die Methodenvorstellung ab und beschreibt in Kapitel 6 den Nutzen einer therapeutischen Anwendung von Tierfiguren im Bereich der neuropsychologischen Rehabilitation.