Bestsellerautorin Hera Lind bewegt sich seit 15 Jahren täglich eine Stunde, geht laufen, macht Pilates und Yoga und trainiert mit ihrem Personal Trainer Florian Apler. Dabei kämpft auch sie gegen ihren inneren Schweinehund, der mit geradezu pubertärer Dreistigkeit jeden Tag aufs Neue versucht, sie vom Natürlichsten der Welt abzuhalten. ´´Schau doch mal in diese treuen Augen!´´, jammert er. ´´Heute mal nicht! Bitte! Nur eine einzige Ausnahme! Morgen wieder! Vielleicht.´´ Aber Hera Lind hat ihren Schweinehund im Griff. Wie es ihr täglich neu gelingt, den Kerl an die Leine zu legen, verrät sie auf gewohnt witzige Weise in diesem ersten Schweinehund-Überlistungsprogramm der Welt. Für alle, die dann der Ehrgeiz packt, gibt´s eine Menge wertvolle Trainingsinfos und Ernährungstipps von Florian Apler sowie ein komplettes Schweinehund-Workout obendrauf. Mit einem gesunden, kraftvollen und schlanken Körper lassen sich die Herausforderungen des Alltags viel besser bewältigen. Fangen Sie jetzt an, Ihren Schweinehund zu erziehen, und Sie werden sich ein Leben ohne Bewegung schon bald nicht mehr vorstellen können!

´´Ein Mann, ein Bauch´´, dachte Peter Vollmer früher, wenn seine Frau zärtlich über denselben strich. Doch inzwischen heißt das Gebot: Sei vollkommen! Als er in der Nachbarschaft nur noch durch maximale Durchschnittlichkeit auffällt, beschließt er: ´´Ich werde jetzt auch perfekt.´´ Er verbessert seine Fitness, bringt sein Leben in Balance und bügelt seine Falten einfach mit Yoga-Übungen weg.

Man kennt ihn in China, Korea, im Iran, Tschechien, Polen, Österreich, Deutschland und der Schweiz - Günter, der innere Schweinehund ist bekannt wie ein bunter Hund. ´´Falsch!´´, sagt Illustrator Timo Wuerz. Günter IST ein bunter Hund. Zu seinem 10-jährigen Jubiläum schenkt er ihm mehr als hundert 4-farbige Illustrationen für den ersten Günter-Band. Happy Birthday, Günter!

Ausgefallenes Sparschwein aus Polyresin. Überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund und fangen Sie an zu sparen! Lustiges Geschenk für alle, die mit ihrem inneren Schweinehund kämpfen. Abmessung (cm): 16x12x17Altersgrenze: KEINEGes. Hinweis:

Plüschtier / nach Zeichnungen von Timo Wuerz angefertigt / Serie: Gabal Günter der innere Schweinehund / Tierarten: Hund, Schwein / Themenwelten: Haustiere, Bauernhoftiere / Materialen: Plüsch, Stoff / Füllmaterial: Polyesterwatte / Pflegehinweis: abwischbar / geeignet ab: 5 Jahren / Altersempfehlung bis: 99 Jahre / Abmessungen: 16 cm / Achtung: Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Erstickungsgefahr aufgrund verschluckbarer Kleinteile.

Schweinehundflüsterei ... ein Schweinehund packt aus:Über den Umgang mit inneren Schweinehunden. 2. Auflage Wencke Gutreise

In einer Turnhalle entdecken zwei Schulkinder fünf grausam verstümmelte Männerleichen. Trotz der perfiden Inszenierung finden sich keine Blutspuren auf dem Boden. Einziger Hinweis: Die Toten wurden mit mathematischer Präzision an der Decke aufgehängt. Kriminalhauptkommissar Konrad Simonsen verdächtigt den Hausmeister der Schule, ein gescheitertes Mathegenie, das die Polizei mit kryptischen Falschaussagen irritiert. Aber ein Einzelner kann diese Tat nicht vollbracht haben! Schnell verbreitet sich das Gerücht, dass es sich bei den Mördern um Missbrauchsopfer handelt, die sich an ihren Peinigern von einst gerächt haben. Aufgeputscht durch die Medien, wird Dänemark zum Hexenkessel. Wer sind die Toten, die von zwei Schulkindern in einer Turnhalle entdeckt werden? Was haben die fünf Männer verbrochen, dass sie so brutal ermordet wurden? Dänemark steht unter Schock. Kommissar Konrad Simonsen und sein Team müssen den Mörder finden, bevor eine Hetzjagd das Land erschüttert. ´´Man watet durch menschliche Abgründe, aber das auf sensationell hohem Niveau.´´ WDR

Der innere Schweinehund bleibt zu Hause:Wie man durch Motivation seine Vorsätze verwirklichen lernt Stefan Bienenstein

Erscheinungsdatum: 05.10.2012Medium: DVDTitel: Und taeglich gruesst der SchweinehundTitelzusatz: Das Superweib-Fitnessprogramm - Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und funktionellem TrainingAutor: Apler, Florian // Lind, HeraVerlag: riva Verlag // rivaSp

Mit dem inneren Schweinehund Gassi gehen! Der Grazer Wuchtelkaiser und zweifache Staatsmeister der Comedy- Zauberei beleuchtet den größten Feind des Menschen: Den inneren Schweinehund! Dieser fiese Zeitgenosse lässt uns lieber chipsessend und biertrinkend vor dem Fernseher ?dschungelcampen? als Biohumus kauend in der Yogastunde das innere Chi finden! Er ernährt sich von faulen Ausreden, leckeren Kalorienbomben und sein Lieblingsplatz ist die Couch! Ein Triathlon der Bequemlichkeit! Warum fallen unserem Schweinehund 1000 Dinge ein, nur um eine einzige unangenehme Tätigkeit aufzuschieben? Warum treffen wir in der Fru?h zielsicher die Schlummertaste des Weckers, kommen aber nicht aus dem Bett? Es ist ein ewiger Kampf mit diesem Saboteur unserer guten Vorsätze! Und dann gibt es noch seinen Gegenspieler: Das Leistungsschwein! Es treibt uns vorwärts. Wenn wir nicht reinhackeln bis die Bandscheiben krachen, schickt es uns das ?schlechte Gewissen? vorbei. Dabei kommt es nur auf die richtige SLWLB an! Die richtige Schweinehund-Leistungsschwein-Working-Life-Balance. An diesem Abend werden sie herzhaft lachen und staunen. Sie bekommen zahlreiche Tipps, die ihrem Schweinhund gar nicht gefallen werden. Schicken sie ihn mit einem Leckerli in den ?Bleima ruhig?-Modus. Lernen sie ihr Leistungsschwein im Zaum zu halten, denn sonst wird es schnell zum Spanferkel - sprich Burnout. Überwinden sie ihren inneren Schweinhund und schauen sie sich das an! Kosch statt Couch! Regie: Andi Peichl

Mein lieber Schweinehund!:Äußere Betrachtungen über den inneren Schweinehund Frank A. Leithäuser

Den dringend benötigten Projektplan erstellen? Endlich wieder joggen gehen? Oder einfach nur den Keller aufräumen? - Wer vor einer unangenehmen Aufgabe steht, kennt ihn nur zu gut: den inneren Schweinehund, der einen davon abhält, wichtige Entscheidungen zu treffen oder etwas zu verändern. Marco von Münchhausen stellt ein Programm vor, mit dem jeder seinen inneren Schweinehund zähmen kann: In welchen Bereichen des Alltags ist Ihr Schweinehund aktiv? Mit welchen Tricks, Taktiken und Sprüchen torpediert er Ihre Vorhaben? Und vor allem: Wie können Sie ihn vom ärgsten Feind zum besten Freund machen? Raunt Ihnen Ihr kleiner Saboteur jetzt ins Ohr: ´´Dieses Buch brauchst Du nicht, das nützt doch sicher nichts...´´? Hören Sie nicht auf ihn! Überrumpeln Sie ihn, indem Sie einfach anfangen zu lesen - der Rest ist dann gar nicht mehr so schwer!