Angebote zu "Überwinde" (12 Treffer)

Kategorien

Shops

Beavita Abnehm-Coach
4,49 € *
ggf. zzgl. Versand

Du möchtest Gewicht reduzieren oder nach einer Diät dein Gewicht halten, aber weißt nicht wie? Einfach wieder in deine Lieblingshose passen wäre ein Traum? Dann hol dir unseren Beavita Abnehm-Coach! Das Booklet bietet dir die ideale Unterstützung bei deiner Beavita Diät: 14-Tage-Diätplan mit Beavita Hintergrundwissen rund um das Thema Abnehmen Tipps zur idealen Gewichtsreduzierung und um langfristig Gewicht zu halten Tolle Rezeptideen für kalorienarme Gerichte Dein idealer Begleiter zum Wunschgewicht Der Beavita Abnehm-Coach ist dein idealer Begleiter für die Beavita Diät. Der Ratgeber liefert dir neben allgemeinen, nützlichen Informationen eine große Auswahl an köstlichen Rezepten für kalorienarme Gerichte. Dazu findest du wertvolle Tipps, wie du dein neu erlangtes Wunschgewicht halten kannst. Überwinde deinen inneren Schweinehund und starte jetzt mit Beavita! Übrigens: Das enthaltene Tagebuch bietet dir ausreichend Platz, um deine Erfolge festzuhalten!

Anbieter: Shop-Apotheke
Stand: 07.07.2020
Zum Angebot
Überwinde deinen inneren Schweinehund - Bauch, ...
1,79 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Erscheinungsjahr:

Anbieter: reBuy
Stand: 07.07.2020
Zum Angebot
Frustkiller und Schweinehundbesieger (MP3-Downl...
17,09 € *
ggf. zzgl. Versand

Im Bereich "Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis" geht es um Menschen, die darunter leiden, dass sie sich andauernd und heftig über andere, über Ereignisse oder das Schicksal ärgern, weil sie Realitäten nicht akzeptieren können ("Geringe Frustrationstoleranz") oder weil sie sich nicht dazu aufraffen können, das zu tun, was sie eigentlich tun wollten ("Aufschieberitis"). H.H. Stavemann zeigt, in welcher Form sich die Probleme äußern, wie man erkennt, wo sich die geringe Frustrationstoleranz versteckt und welches ihre negativen (vor allem langfristigen) Auswirkungen sind. Jeder für sich soll die Frage beantworten: "Wie motiviere ich mich und überwinde mich, das zu machen, was mir langfristig nützt und gut tut?" INHALT 1 Worum geht's hier und für wen ist das gedacht? 2 Geringe Frustrationstoleranz (GFT) (Was ist eigentlich GFT? - Wodurch entsteht GFT? - Weshalb ist es so schwer, GFT loszuwerden?) 3 Woran erkennt man GFT? 4 Welche Konsequenzen hat GFT? 5 Wie wird man GFT wieder los? (Von der Kurzfrist- zur Langfristperspektive wechseln - Akzeptanz des momentanen Zustands - Den momentanen Zustand auf Veränderbarkeit prüfen - Eigene Verantwortung am momentanen Zustand akzeptieren - Neue, angemessene langfristige Ziele aufstellen - Einsatzbereitschaft für die neuen Ziele zeigen) 6 Eigene GFT-Konzepte aufspüren (Bewusste und unbewusste GFT-Konzepte) 7 GFT-Konzepte prüfen 8 GFT-Konzepte durch gesunde Konzepte ersetzen (Angemessene Konzepte zur langfristigen Maximierung der Lebensqualität erstellen) 9 Die Konstruktion der Arschtrittmaschine (Schritt 1: das Problembewusstsein vertiefen - Schritt 2: das neue Konzept als Zielsetzung - Schritt 3: das konsequente Training des neuen Konzepts) 10 Sinnvolle Übungen planen und durchführen (Schritt 1: Vorstellungsübungen mit dem inneren Drehbuch - Schritt 2: Training des neuen Konzepts "live" im Alltag) 11 Der innere Schweinehund und andere Stolpersteine Das Booklet der Audio-CD steht auf beltz.de zum Download zur Verfügung.

Anbieter: buecher
Stand: 07.07.2020
Zum Angebot
Frustkiller und Schweinehundbesieger (MP3-Downl...
17,09 € *
ggf. zzgl. Versand

Im Bereich "Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis" geht es um Menschen, die darunter leiden, dass sie sich andauernd und heftig über andere, über Ereignisse oder das Schicksal ärgern, weil sie Realitäten nicht akzeptieren können ("Geringe Frustrationstoleranz") oder weil sie sich nicht dazu aufraffen können, das zu tun, was sie eigentlich tun wollten ("Aufschieberitis"). H.H. Stavemann zeigt, in welcher Form sich die Probleme äußern, wie man erkennt, wo sich die geringe Frustrationstoleranz versteckt und welches ihre negativen (vor allem langfristigen) Auswirkungen sind. Jeder für sich soll die Frage beantworten: "Wie motiviere ich mich und überwinde mich, das zu machen, was mir langfristig nützt und gut tut?" INHALT 1 Worum geht's hier und für wen ist das gedacht? 2 Geringe Frustrationstoleranz (GFT) (Was ist eigentlich GFT? - Wodurch entsteht GFT? - Weshalb ist es so schwer, GFT loszuwerden?) 3 Woran erkennt man GFT? 4 Welche Konsequenzen hat GFT? 5 Wie wird man GFT wieder los? (Von der Kurzfrist- zur Langfristperspektive wechseln - Akzeptanz des momentanen Zustands - Den momentanen Zustand auf Veränderbarkeit prüfen - Eigene Verantwortung am momentanen Zustand akzeptieren - Neue, angemessene langfristige Ziele aufstellen - Einsatzbereitschaft für die neuen Ziele zeigen) 6 Eigene GFT-Konzepte aufspüren (Bewusste und unbewusste GFT-Konzepte) 7 GFT-Konzepte prüfen 8 GFT-Konzepte durch gesunde Konzepte ersetzen (Angemessene Konzepte zur langfristigen Maximierung der Lebensqualität erstellen) 9 Die Konstruktion der Arschtrittmaschine (Schritt 1: das Problembewusstsein vertiefen - Schritt 2: das neue Konzept als Zielsetzung - Schritt 3: das konsequente Training des neuen Konzepts) 10 Sinnvolle Übungen planen und durchführen (Schritt 1: Vorstellungsübungen mit dem inneren Drehbuch - Schritt 2: Training des neuen Konzepts "live" im Alltag) 11 Der innere Schweinehund und andere Stolpersteine Das Booklet der Audio-CD steht auf beltz.de zum Download zur Verfügung.

Anbieter: buecher
Stand: 07.07.2020
Zum Angebot
Frustkiller und Schweinehundbesieger, 1 Audio-CD
19,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Im Bereich "Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis" geht es um Menschen, die darunter leiden, dass sie sich andauernd und heftig über andere, über Ereignisse oder das Schicksal ärgern, weil sie Realitäten nicht akzeptieren können ("Geringe Frustrationstoleranz") oder weil sie sich nicht dazu aufraffen können, das zu tun, was sie eigentlich tun wollten ("Aufschieberitis").H.H. Stavemann zeigt, in welcher Form sich die Probleme äußern, wie man erkennt, wo sich die geringe Frustrationstoleranz versteckt und welches ihre negativen (vor allem langfristigen) Auswirkungen sind. Jeder für sich soll die Frage beantworten: "Wie motiviere ich mich und überwinde mich, das zu machen, was mir langfristig nützt und gut tut?"INHALT1 Worum geht's hier und für wen ist das gedacht?2 Geringe Frustrationstoleranz (GFT) (Was ist eigentlich GFT? - Wodurch entsteht GFT? - Weshalb ist es so schwer, GFT loszuwerden?)3 Woran erkennt man GFT?4 Welche Konsequenzen hat GFT?5 Wie wird man GFT wieder los? (Von der Kurzfrist- zur Langfristperspektive wechseln - Akzeptanz des momentanen Zustands - Den momentanen Zustand auf Veränderbarkeit prüfen - Eigene Verantwortung am momentanen Zustand akzeptieren - Neue, angemessene langfristige Ziele aufstellen - Einsatzbereitschaft für die neuen Ziele zeigen)6 Eigene GFT-Konzepte aufspüren (Bewusste und unbewusste GFT-Konzepte)7 GFT-Konzepte prüfen8 GFT-Konzepte durch gesunde Konzepte ersetzen (Angemessene Konzepte zur langfristigen Maximierung der Lebensqualität erstellen)9 Die Konstruktion der Arschtrittmaschine (Schritt 1: das Problembewusstsein vertiefen - Schritt 2: das neue Konzept als Zielsetzung - Schritt 3: das konsequente Training des neuen Konzepts)10 Sinnvolle Übungen planen und durchführen (Schritt 1: Vorstellungsübungen mit dem inneren Drehbuch - Schritt 2: Training des neuenKonzepts "live" im Alltag)11 Der innere Schweinehund und andere Stolpersteine

Anbieter: Dodax
Stand: 07.07.2020
Zum Angebot
Leutert, D: Jogger - Läufer - Kampfschwein - Fi...
17,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Runter vom Sofa rein in die Laufschuhe. Jetzt, sofort! Mensch, du wirst 50 und hast paar Kilo zu viel drauf. Früher warst du doch auch ein Marathonläufer! Und jetzt? Die Kinder sind erwachsen und aus dem Haus. Nun lass es nach zwanzig Jahren endlich mal wieder richtig krachen! Lass die Sau raus, zeig, was du noch drauf hast. Zehn Läufe in vier Tagen vom 60m-Sprint bis 10 km das muss doch möglich sein? Muskelkater? Atemnot? Zweifel? Rückschläge? Keine Ausreden mehr! Überwinde deinen inneren Schweinehund! Du packst das! Ich habe es auch geschafft.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 07.07.2020
Zum Angebot
Leutert, D: Jogger - Läufer - Kampfschwein - Fi...
13,30 € *
zzgl. 3,00 € Versand

Runter vom Sofa rein in die Laufschuhe. Jetzt, sofort! Mensch, du wirst 50 und hast paar Kilo zu viel drauf. Früher warst du doch auch ein Marathonläufer! Und jetzt? Die Kinder sind erwachsen und aus dem Haus. Nun lass es nach zwanzig Jahren endlich mal wieder richtig krachen! Lass die Sau raus, zeig, was du noch drauf hast. Zehn Läufe in vier Tagen vom 60m-Sprint bis 10 km das muss doch möglich sein? Muskelkater? Atemnot? Zweifel? Rückschläge? Keine Ausreden mehr! Überwinde deinen inneren Schweinehund! Du packst das! Ich habe es auch geschafft.

Anbieter: Thalia AT
Stand: 07.07.2020
Zum Angebot
Urban Athletics - Die Strasse ist dein Gym
13,99 € *
zzgl. 3,00 € Versand

ZEIG WAS DU DRAUF HAST! Keine Lust auf das Fitnessstudio? Kein Problem! Ab sofort wird auf der Straße trainiert. Personal Trainer Andre Abou Zeitouneh treibt dich an deine Limits mit 5 verschiedenen Workout-Cycles. Ob Mann oder Frau, jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittener: Urban Athletics eignet sich für jeden, der den Willen und Mut besitzt neues auszuprobieren und an seine Grenzen stoßen möchte. Mit Urban Athletics wirst auch du ganz ohne teure Fitnessgeräte aktiv. Teste deine Belastbarkeit,überwinde den inneren Schweinehund und starte jetzt durch! Persönlich begleitet von Andre Abou Zeitouneh, seit über 20 Jahren trainings- und wettkampferfahren, lizensierter Functional- und Crosstrainings-Experte, Personal Coach in den Robinson Club Hotels und ehemaliger Leichtathlet.

Anbieter: Thalia AT
Stand: 07.07.2020
Zum Angebot
Stavemann, H: Frustkiller und Schweinehundbesieger
19,99 € *
zzgl. 3,00 € Versand

Im Bereich »Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis« geht es um Menschen, die darunter leiden, dass sie sich andauernd und heftig über andere, über Ereignisse oder das Schicksal ärgern, weil sie Realitäten nicht akzeptieren können (»Geringe Frustrationstoleranz«) oder weil sie sich nicht dazu aufraffen können, das zu tun, was sie eigentlich tun wollten (»Aufschieberitis«). H.H. Stavemann zeigt, in welcher Form sich die Probleme äußern, wie man erkennt, wo sich die geringe Frustrationstoleranz versteckt und welches ihre negativen (vor allem langfristigen) Auswirkungen sind. Jeder für sich soll die Frage beantworten: »Wie motiviere ich mich und überwinde mich, das zu machen, was mir langfristig nützt und gut tut?« INHALT 1 Worum geht’s hier und für wen ist das gedacht? 2 Geringe Frustrationstoleranz (GFT) (Was ist eigentlich GFT? - Wodurch entsteht GFT? - Weshalb ist es so schwer, GFT loszuwerden?) 3 Woran erkennt man GFT? 4 Welche Konsequenzen hat GFT? 5 Wie wird man GFT wieder los? (Von der Kurzfrist- zur Langfristperspektive wechseln - Akzeptanz des momentanen Zustands - Den momentanen Zustand auf Veränderbarkeit prüfen - Eigene Verantwortung am momentanen Zustand akzeptieren - Neue, angemessene langfristige Ziele aufstellen - Einsatzbereitschaft für die neuen Ziele zeigen) 6 Eigene GFT-Konzepte aufspüren (Bewusste und unbewusste GFT-Konzepte) 7 GFT-Konzepte prüfen 8 GFT-Konzepte durch gesunde Konzepte ersetzen (Angemessene Konzepte zur langfristigen Maximierung der Lebensqualität erstellen) 9 Die Konstruktion der Arschtrittmaschine (Schritt 1: das Problembewusstsein vertiefen - Schritt 2: das neue Konzept als Zielsetzung - Schritt 3: das konsequente Training des neuen Konzepts) 10 Sinnvolle Übungen planen und durchführen (Schritt 1: Vorstellungsübungen mit dem inneren Drehbuch - Schritt 2: Training des neuen Konzepts „live“ im Alltag) 11 Der innere Schweinehund und andere Stolpersteine

Anbieter: Thalia AT
Stand: 07.07.2020
Zum Angebot