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Günter, der innere Schweinehund, wird Nichtrauc...
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Günter hat zwar keine Ahnung, gibt uns aber trotzdem ständig Ratschläge. ´´Ach, rauch doch noch eine´´ oder ´´Zigaretten gehören zum Kaffee´´. Günter ist unserinnerer Schweinehund. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, nach welchen Mechanismen Rauchen funktioniert und warum es so ungesund ist. Hören sie einfach die 100 Tipps - dann haben Sie garantiert schon bald keine Lust mehr auf Zigaretten, und bleiben trotzdem schlank und fröhlich! Die Autoren:Dr. med. Stefan Frädrich, Köln, ist Autor und Motivations-Trainer. Während seines Medizinstudiums arbeitete er als freier Moderator und promovierte mit einer Arbeit zu Persönlichkeitsstörungen von Straftätern. Stefan Frädrich führt sehr erfolgreich Nichtraucherseminare durch und übt sich ab und zu als Schauspieler. Thilo Baum studierte Theaterwissenschaft und Publizistik und arbeitete bei der Boulevardzeitung ´´Berliner Kurier´´ als Lokal- und Schlussredakteur. Er unterrichtet an der Journalistenschule ´´Klara´´ (ehem. Henri-Nannen-Schule Berlin), wo er Volontäre ausbildet und Seminare wie ´´Schnell schreiben´´ gibt. Darüber hinaus gibt Thilo Baum das Nichtraucher-Seminar ´´Nichtraucher in fünf Stunden´´. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Stefan Frädrich. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/gaba/000068/bk_gaba_000068_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.08.2019
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Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper (MP3...
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Der Motivationsturbo zum Schweinehundewohlfühlen Günter ist unser innerer Schweinehund und hat von Fitness und Sport null Ahnung. Höchste Zeit, ihm mit ein paar guten Tricks zu zeigen, wie man gut gelaunt fit wird. Ohne Zigaretten lebt es sich viel besser! Vorausgesetzt, Günter versteht warum: Wie funktioniert Nikotin wirklich? Wie wird man ohne dubiose Pillen und Ersatzdrogen von heute auf morgen ganz easy zum Nichtraucher? Und bleibt man dabei schlank und gut gelaunt? Auch von guter Ernährung hat Günter keinen Schimmer. Und so essen wir zu viel, trinken zu wenig und bewegen uns kaum. Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper erklärt, wie Ernährung wirklich funktioniert und die Pfunde dann ganz von selbst purzeln - ohne Verzicht, ohne Hunger, ohne schlechte Laune.

Anbieter: buecher.de
Stand: 06.09.2019
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