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Der innere Schweinehund. Wie Demotivation entst...
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Der innere Schweinehund. Wie Demotivation entsteht und überwunden werden kann: Sven Meschner

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Sep 11, 2018
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Der innere Schweinehund. Wie Demotivation entsteht und überwunden werden kann:1. Auflage Sven Meschner

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Dec 6, 2018
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Apollo Trainer Kit: Penispumpe, transparent/sch...
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Für dieses intime Workout musst du deinen inneren Schweinehund garantiert nicht überlisten, denn dieses Set bedeutet vor allem eines: Spaß! Führe dein bestes Stück durch die weiche, eng anliegende Silikon-Manschette und bereite dich auf den geilen Unterdruck vor. Mit Betätigung des Pumpballes entsteht ein saugendes Vakuum, das deinen Penis anschwellen und pulsieren lässt. Den tatsächlichen Fortschritt in Länge und Breite kannst du millimetergenau ablesen dank des transparenten, rauchschwarzen Kunststoff-Zylinders mit aufgebrachter Messskala. Er misst 20 cm in der Länge und 6 cm im Durchmesser. Hast du deine Trainingseinheit beendet, sorgt das kleine Ventil am Pumpball für schnellen Druckablass. Ein beiliegender, transparenter Silikonring verlängert auf Wunsch den Blutstau-Effekt und sorgt für maximale Ausdauer beim Liebesspiel.

Anbieter: SinEros Erotikshop
Stand: Dec 4, 2018
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Das Almased-Kochbuch
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Einfach weil es funktioniert... Mit dem Idealgewicht ist es so eine Sache. Wir sehen es schon ganz deutlich vor uns, fühlen uns schon beinahe am Ziel - aber der Blick auf die Waage ernüchtert schlagartig... Probieren Sie es doch einmal mit Almased! Egal, ob Sie wieder in Ihre Lieblingshose hineinpassen oder gleich ein ganz neuer Mensch werden wollen, egal ob es 5 oder 20 kg weniger sein sollen - mit Almased schaffen Sie es garantiert und ohne Jojo-Effekt. Und so funktioniert`s: In der ersten Phase nehmen Sie jeden Tag drei Almased-Shakes aus hochwertigem Eiweiß zu sich. Aber natürlich darf auch gegessen werden: In der zweiten und dritten Phase reduzieren sich die Shakes allmählich und werden mit leckeren Gerichten ergänzt - und die Rezepte dazu finden Sie in diesem Buch. Alle Rezepte sind genau auf die Almased-Diät abgestimmt und gelingen schnell und unkompliziert. Ihr Rundum-sorglos-Paket für die Diät und danach! - Let it shake: Auch bei Shakes gilt: Abwechslung macht Spaß! Ob mit Gewürzen, fruchtig oder süß - hier gibt es Tipps, wie sich die ´´puren´´ Shakes in kurzer Zeit aufpeppen und abwandeln lassen. - Über 130 schnelle und einfache Rezepte: Mit diesen Gerichten unterstützen Sie Ihre Diät ab der zweiten Phase zusätzlich. Das schmeckt garantiert auch dem Rest Ihrer Familie. - Sie sind nicht allein: Nutzen Sie die vielen Erfahrungen einer überzeugten Almased-Anwenderin in diesem Buch - persönlich, authentisch und mit vielen Ideen, wie Sie Ihren inneren Schweinehund in Schach halten. Andrea Stensitzky-Thielemans ist Diätassistentin und arbeitet in eigener Praxis. Sie ist zudem freiberufliche Ernährungsberaterin am Institut für Sport und Sportwissenschaften der Uni Freiburg. Endlich - das Kochbuch als die ideale Ergänzung zum berühmten Almased-Konzept. Seit 1999 ist Almased das meistverkaufte Diätprodukt auf dem deutschen Markt. Almased besteht aus hochwertigem Soja, probiotischem Joghurt und besonders enzymreichem Honig. Dadurch entsteht erhöhte Fettverbrennung, ohne die Muskulatur anzugreifen. So ist in kürzester Zeit maximale Gewichtsreduzierung, nachhaltig eine bessere Gesundheit und eine gute Figur garantiert. Wissenschaftler sind sich einig: Almased wirkt gegen Insulinresistenz, Übergewicht und fördert den Fettstoffwechsel. Dies belegen diverse Studien aus den letzten Jahren sowie Millionen Fans - einfach, weil es funktioniert! Das Almased-Kochbuch wird von Millionen Anwendern sehnlichst erwartet. 130 leckere und abwechslungsreiche Rezepte begleiten durch jede der vier Almased-Phasen. Sie garantieren, dass das Abnehmen auch wirklich funktioniert. Bei Almased werden je nach Abnehm-Phase bestimmte Mahlzeiten durch das Pulver ersetzt. Dieses erste Rezept-Buch rundet das bewährte Konzept von Almased ab und unterstützt das Abnehmen und Gewichthalten mit über 130 leckeren Rezepten. Hier finden Abnehmwillige für die Start-, Reduktions-, Stabilitäts- und Lebensphase die dazu passenden Rezepte mit exakten Angaben zur Nährstoffbilanz. Leckere Gerichte wie ´´Gazpacho mit Basilikum-Quarknockerln´´, ´´Zucchini-Karotten-Rösti mit Eichblattsalat´´ und ´´Ziegenkäsekugeln oder Sellerieschnitzel im knusprigen Parmesanmantel mit Tomatensauce´´ stehen nicht für Verzicht, sondern für den Gewinn an Lebensfreude, Vitalität und Leistungsfähigkeit.

Anbieter: buecher.de
Stand: Dec 10, 2018
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Frustkiller und Schweinehundbesieger, 1 Audio-CD
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Im Bereich ´´Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis´´ geht es um Menschen, die darunter leiden, dass sie sich andauernd und heftig über andere, über Ereignisse oder das Schicksal ärgern, weil sie Realitäten nicht akzeptieren können (´´Geringe Frustrationstoleranz´´) oder weil sie sich nicht dazu aufraffen können, das zu tun, was sie eigentlich tun wollten (´´Aufschieberitis´´).H.H. Stavemann zeigt, in welcher Form sich die Probleme äußern, wie man erkennt, wo sich die geringe Frustrationstoleranz versteckt und welches ihre negativen (vor allem langfristigen) Auswirkungen sind. Jeder für sich soll die Frage beantworten: ´´Wie motiviere ich mich und überwinde mich, das zu machen, was mir langfristig nützt und gut tut?´´ INHALT 1 Worum geht´s hier und für wen ist das gedacht? 2 Geringe Frustrationstoleranz (GFT) (Was ist eigentlich GFT? - Wodurch entsteht GFT? - Weshalb ist es so schwer, GFT loszuwerden?) 3 Woran erkennt man GFT? 4 Welche Konsequenzen hat GFT? 5 Wie wird man GFT wieder los? (Von der Kurzfrist- zur Langfristperspektive wechseln - Akzeptanz des momentanen Zustands - Den momentanen Zustand auf Veränderbarkeit prüfen - Eigene Verantwortung am momentanen Zustand akzeptieren - Neue, angemessene langfristige Ziele aufstellen - Einsatzbereitschaft für die neuen Ziele zeigen) 6 Eigene GFT-Konzepte aufspüren (Bewusste und unbewusste GFT-Konzepte) 7 GFT-Konzepte prüfen 8 GFT-Konzepte durch gesunde Konzepte ersetzen (Angemessene Konzepte zur langfristigen Maximierung der Lebensqualität erstellen) 9 Die Konstruktion der Arschtrittmaschine (Schritt 1: das Problembewusstsein vertiefen - Schritt 2: das neue Konzept als Zielsetzung - Schritt 3: das konsequente Training des neuen Konzepts) 10 Sinnvolle Übungen planen und durchführen (Schritt 1: Vorstellungsübungen mit dem inneren Drehbuch - Schritt 2: Training des neuen Konzepts ´´live´´ im Alltag) 11 Der innere Schweinehund und andere Stolpersteine

Anbieter: buecher.de
Stand: Dec 10, 2018
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