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HSE24 "FIT in 10" DVD-Box
53,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Fit in 10 Wochen - ein Training ist kürzer als die "Tagesschau" lang ist 10 Minuten täglich trainieren und das 10 Wochen lang. Da kommt ordentlich etwas zusammen - beneidenswerte Fitness zum Beispiel! Trainieren Sie mit Fitnesstrainerin Corinna Frey Das Einzige, was Sie tun müssen, ist dem inneren Schweinehund täglich 10 Minuten Zeit zum Training abzuringen. Diese DVDs helfen Ihnen dabei. Freuen Sie sich auf Übungen, die auch Spaß bereiten! Sie erhalten 5 DVDs mit insgesamt 454 Minuten Laufzeit. Das 10-Wochen-Training ist in sportwissenschaftliche Phasen aufgeteilt: 2 Aktivierungsphasen, eine Regenerationsphase und 5 Trainingsphasen. 70 Videos begleiten Sie durch 10 Trainingswochen "Fit in 10" ist ein abwechlungsreiches Programm - Sie trainieren gemeinsam mit der Fitnesstrainerin Corinna Frey. Darüber hinaus erhalten Sie auf den DVDs wertvolle Tipps, z. B. Aktivtipps, Relaxtipps, Ernährungsinformationen. So können Sie Ihren Körper ganzheitlich trainieren. 70 Videos führen dazu, dass Sie sich von Woche zu Woche fitter und stärker fühlen! Starten Sie mit diesem 10 Wochen-Fitnessprogramm in ein neues, gesundes und schlankes Leben! Vielleicht motivieren Sie Partner/-in oder Freund/-in gleich zum Mitmachen - zu zweit motiviert sichs noch leichter! Alles, was Sie brauchen, sind 10 Minuten am Tag! Lieferumfang: "fit in 10" DVD-Box mit 5x DVD's 1x Flyer mit Freischaltcode für den Onlinezugang Disc 1: Aktivierungsphase 1 & 2 Disc 2: Trainingsphase 1 Disc 3: Trainingsphase 2 & 3 Disc 4: Regenerationsphase & Trainingsphase 3 Disc 5: Trainingsphase 4 & 5 Laufzeit: 454 min.

Anbieter: HSE24
Stand: 28.05.2020
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Führen mit dem inneren Schweinehund
12,99 € *
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Führen mit dem inneren Schweinehund ab 12.99 € als epub eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,

Anbieter: hugendubel
Stand: 28.05.2020
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Günter, der innere Schweinehund, wird Chef
10,20 € *
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Eigentlich wissen wir ja, wie wir führen sollten: Ziele vorgeben, gut mit den Mitarbeitern kommunizieren, dem Wettbewerb immer eine Nasenlänge voraus sein und satte Gewinne erzielen.Tja, eigentlich. Aber wir kennen auch diese lästige Stimme in uns: "Wird schon irgendwie!", beschwichtigt sie uns. "Diese Idioten verstehen das nie!" oder "Passt doch alles, wie es ist!". Diese Stimme kommt von Günter, unserem inneren Schweinehund. Obwohl Günter es gut mit uns meint, pfuscht er uns immer wieder ins Führungshandwerk. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, was einen guten Chef ausmacht:Worum geht es beim Führen überhaupt? Wie schaffen wir prima Ergebnisse? Und wie hilft das Team dabei effektiv und freiwillig?

Anbieter: buecher
Stand: 28.05.2020
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Günter, der innere Schweinehund, wird Chef
9,90 € *
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Eigentlich wissen wir ja, wie wir führen sollten: Ziele vorgeben, gut mit den Mitarbeitern kommunizieren, dem Wettbewerb immer eine Nasenlänge voraus sein und satte Gewinne erzielen.Tja, eigentlich. Aber wir kennen auch diese lästige Stimme in uns: "Wird schon irgendwie!", beschwichtigt sie uns. "Diese Idioten verstehen das nie!" oder "Passt doch alles, wie es ist!". Diese Stimme kommt von Günter, unserem inneren Schweinehund. Obwohl Günter es gut mit uns meint, pfuscht er uns immer wieder ins Führungshandwerk. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, was einen guten Chef ausmacht:Worum geht es beim Führen überhaupt? Wie schaffen wir prima Ergebnisse? Und wie hilft das Team dabei effektiv und freiwillig?

Anbieter: buecher
Stand: 28.05.2020
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Knallfrosch, Naschkatze & Co.
14,40 € *
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Da ist er endlich, der längst überfällige Ergänzungsband zu "Brehms Tierleben"! Zwei Spaßvögel ihrer Branche - der Zeichner Frank Hoppmann (Deutscher Karikaturenpreis 2017) und der Humorist Marco Tschirpke (Deutscher Kleinkunstpreis 2018) - haben ihren inneren Schweinehund überwunden und sich all jener Tiere angenommen, denen kein Mensch je im Zoo begegnet ist. Ihre Exkursionen führen sie zu den außergewöhnlichen Exemplaren des deutschen Sprach-Dschungels wie dem Honigkuchenpferd, der Schnapsdrossel, dem Anstandswauwau und der Planierraupe. Jedes Tier wird porträtiert und mit einem Reim serviert. Zeichner und Autor hoffen, mit diesem Handbuch der umgangssprachlichen Tiere ein Standardwerk vorzulegen, das dem großen Vorbild in (fast) nichts nachsteht.

Anbieter: buecher
Stand: 28.05.2020
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Knallfrosch, Naschkatze & Co.
14,00 € *
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Da ist er endlich, der längst überfällige Ergänzungsband zu "Brehms Tierleben"! Zwei Spaßvögel ihrer Branche - der Zeichner Frank Hoppmann (Deutscher Karikaturenpreis 2017) und der Humorist Marco Tschirpke (Deutscher Kleinkunstpreis 2018) - haben ihren inneren Schweinehund überwunden und sich all jener Tiere angenommen, denen kein Mensch je im Zoo begegnet ist. Ihre Exkursionen führen sie zu den außergewöhnlichen Exemplaren des deutschen Sprach-Dschungels wie dem Honigkuchenpferd, der Schnapsdrossel, dem Anstandswauwau und der Planierraupe. Jedes Tier wird porträtiert und mit einem Reim serviert. Zeichner und Autor hoffen, mit diesem Handbuch der umgangssprachlichen Tiere ein Standardwerk vorzulegen, das dem großen Vorbild in (fast) nichts nachsteht.

Anbieter: buecher
Stand: 28.05.2020
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Günter, der innere Schweinehund, hat Erfolg
10,20 € *
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Eigentlich wissen wir ganz genau, wie wir erfolgreich werden: uns Ziele Setzen, den Weg dorthin planen und dann ausdauernd handeln statt zu zögern und zu zaudern. Ja, eigentlich... Aber wir kennen auch diese lähmende Stimme in uns: "Viel zu anstrengend!", "Jetzt ist nicht die richtige Zeit!" oder "Erfolg ist sowieso nur Zufall!" Die Stimme kommt von Günter.Günter ist unser innerer Schweinehund. Von Erfolg hat er zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal die wichtigsten Erfolgsstrategien: Wie motiviert man sich selbst? Welche Handlungen führen zum Ziel? Und wie helfen sich Menschen dabei gegenseitig? Lesen Sie die 100 illustrierten Tipps, und der Erfolg geht Ihnen locker von der Hand. Denn: Kaum macht man's richtig, schon klappt's.

Anbieter: buecher
Stand: 28.05.2020
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Frustkiller und Schweinehundbesieger
23,60 € *
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Sie ärgern sich ständig über andere Menschen? Sie sind frustriert, dass bestimmte Umstände nicht so sind, wie Sie das gerne hätten? Meint es das Schicksal häufig einfach nicht gut mit Ihnen?Wer kennt das nicht? Aber jeder kann etwas gegen seine Unzufriedenheit tun - und zwar an sich selbst arbeiten. Das ist nicht ganz einfach, stellt sich doch immer wieder der altbekannte innere Schweinehund in den Weg, wenn man sich gerade wieder etwas vorgenommen hat. Lernen Sie sich selbst zu motivieren und das zu tun, was Ihnen langfristig nützt und gut tut. Wer mehr Akzeptanz und Toleranz entwickelt und sich auch einmal selbst zum Handeln überwinden kann, hat deutlich bessere Chancen, seine Ziele zu erreichen und damit ein Leben nach seinen persönlichen Vorstellungen zu führen.

Anbieter: buecher
Stand: 28.05.2020
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Günter, der innere Schweinehund, hat Erfolg
9,90 € *
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Eigentlich wissen wir ganz genau, wie wir erfolgreich werden: uns Ziele Setzen, den Weg dorthin planen und dann ausdauernd handeln statt zu zögern und zu zaudern. Ja, eigentlich... Aber wir kennen auch diese lähmende Stimme in uns: "Viel zu anstrengend!", "Jetzt ist nicht die richtige Zeit!" oder "Erfolg ist sowieso nur Zufall!" Die Stimme kommt von Günter.Günter ist unser innerer Schweinehund. Von Erfolg hat er zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal die wichtigsten Erfolgsstrategien: Wie motiviert man sich selbst? Welche Handlungen führen zum Ziel? Und wie helfen sich Menschen dabei gegenseitig? Lesen Sie die 100 illustrierten Tipps, und der Erfolg geht Ihnen locker von der Hand. Denn: Kaum macht man's richtig, schon klappt's.

Anbieter: buecher
Stand: 28.05.2020
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