Angebote zu "Lauf" (31 Treffer)

Lasse Laufen: Von Joggern, Möpsen und inneren S...
1,49 € *
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Anbieter: reBuy.de
Stand: 20.06.2019
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Und täglich grüßt der Schweinehund
19,99 € *
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Bestsellerautorin Hera Lind bewegt sich seit 15 Jahren täglich eine Stunde, geht laufen, macht Pilates und Yoga und trainiert mit ihrem Personal Trainer Florian Apler. Dabei kämpft auch sie gegen ihren inneren Schweinehund, der mit geradezu pubertärer Dreistigkeit jeden Tag aufs Neue versucht, sie vom Natürlichsten der Welt abzuhalten. ´´Schau doch mal in diese treuen Augen!´´, jammert er. ´´Heute mal nicht! Bitte! Nur eine einzige Ausnahme! Morgen wieder! Vielleicht.´´ Aber Hera Lind hat ihren Schweinehund im Griff. Wie es ihr täglich neu gelingt, den Kerl an die Leine zu legen, verrät sie auf gewohnt witzige Weise in diesem ersten Schweinehund-Überlistungsprogramm der Welt. Für alle, die dann der Ehrgeiz packt, gibt´s eine Menge wertvolle Trainingsinfos und Ernährungstipps von Florian Apler sowie ein komplettes Schweinehund-Workout obendrauf. Mit einem gesunden, kraftvollen und schlanken Körper lassen sich die Herausforderungen des Alltags viel besser bewältigen. Fangen Sie jetzt an, Ihren Schweinehund zu erziehen, und Sie werden sich ein Leben ohne Bewegung schon bald nicht mehr vorstellen können!

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.06.2019
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Lauf mit Fitmedmary - Das Laufeinsteigerbuch bi...
18,00 € *
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Just Run - jeder Zweite gibt das Laufen als beliebteste Sportart an. Die Laufexpertin Marie-Luise Klietz, besser bekannt als Fitmedmary, unterstützt beim ersten Schritt zum perfekten und effizienten Einstieg in den Laufsport - vom leichten Dauerlauf bis zum ersten Halbmarathon. Sie gibt eine fundierte Einführung in die richtige Lauftechnik und Ausrüstung, welche Übungen die Muskulatur lockern und was bei gesundheitlichen Problemen zu beachten ist. Individualisierte Trainingspläne und effiziente Übungen zur Leistungsoptimierung unterstützen dabei, das eigene Laufpotenzial zu entwickeln. Marie-Luise Klietz weiß, wovon sie spricht: sie war Leistungssportlerin und Mitglied der deutschen Triathlon-Nationalmannschaft und kann auf einige internationale Erfolge zurückblicken. Nach ihrer Karriere als Profi-Sportlerin studierte sie Medizin, das Laufen ist bis heute ein wichtiger Teil ihres Lebens geblieben. Ihr medizinisches Know-How macht sie daher zur perfekten Ratgeberin in allen Fragen rund um den gelungen Laufeinstieg in Kombination mit einer gesunden Ernährung sowie den Umgang mit Misserfolgen und Verletzungen. Neben Erfahrungsberichten zu Trainingseinheiten und Wettkämpfen gibt sie Tipps zur Motivation, wenn der innere Schweinehund doch lieber Zuhause bleiben möchte.

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.06.2019
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Get ready to run
16,00 € *
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Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist das gelungen, sie bloggen mittlerweile seit Jahren über ihren Lieblingssport. In diesem Buch zeigen sie, wie sich der innere Schweinehund mithilfe ihrer an sich selbst erprobten Motivationsstrategien erfolgreich überwinden lässt. Damit das Vorhaben, mit dem Laufen anzufangen, endgültig in die Tat umgesetzt wird, vermitteln sie alles, was man für einen erfolgreichen Laufeinstieg braucht - von der richtigen Ausrüstung über die beste Laufernährung bis hin zur Kunst, sich die richtigen Ziele zu setzen und sie zu erreichen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.06.2019
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Der Marathon-Coach. Immerwährender Tagesabreißk...
14,95 € *
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Von 0 auf 42 in 6 Monaten: Die Langstreckenläuferin Ingalena Heuck hat den Marathon Coach als perfekten Vorbereiter für Ihren ganz persönlichen Marathon entwickelt. Mit vielen Trainingstipps, nützlichen Informationen rund um den Marathonsport und interessantes Wissen. Lieber Marathon-Läufer/in als Couch-Potato: Schnüren Sie die Laufschuhe und überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund!

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.06.2019
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Herren Sportschuhe Laufschuhe - Grau
17,90 € *
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Mit coolen Sportschuhen bezwingst Du den inneren Schweinehund! Hallo lieber Sportmuffel, wir haben da was ganz Tolles für Dich: stylische Laufschuhe, die einen zum Laufen, Springen und Co. animieren. Das atmungsaktive Material trägt dazu bei, dass Deine Füße gut Luft bekommen und die wunderbar flexible Sohle sorgt für ein gutes Abrollen beim Laufen und schont somit Deine Füße. Aber nicht nur zum Sport machen sind diese Schuhe perfekt. Als gemütliche, trendy Alltagsschuhe taugen sie nämlich auch. Dieser Allrounder lässt sich somit auch sehr gut zu verschiedensten Outfits kombinieren und sorgt somit dafür, dass Du stets top gestylt bist. In Grau, Schwarz und Dunkelrot in den Größen 40 bis 45 erhältlich.

Anbieter: stiefelparadies.de
Stand: 09.06.2019
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Herren Sportschuhe Laufschuhe - Dunkelrot
17,90 € *
zzgl. 4,90 € Versand

Mit coolen Sportschuhen bezwingst Du den inneren Schweinehund! Hallo lieber Sportmuffel, wir haben da was ganz Tolles für Dich: stylische Laufschuhe, die einen zum Laufen, Springen und Co. animieren. Das atmungsaktive Material trägt dazu bei, dass Deine Füße gut Luft bekommen und die wunderbar flexible Sohle sorgt für ein gutes Abrollen beim Laufen und schont somit Deine Füße. Aber nicht nur zum Sport machen sind diese Schuhe perfekt. Als gemütliche, trendy Alltagsschuhe taugen sie nämlich auch. Dieser Allrounder lässt sich somit auch sehr gut zu verschiedensten Outfits kombinieren und sorgt somit dafür, dass Du stets top gestylt bist. In Grau, Schwarz und Dunkelrot in den Größen 40 bis 45 erhältlich.

Anbieter: stiefelparadies.de
Stand: 25.05.2019
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Herren Sportschuhe Laufschuhe - Schwarz
17,90 €
Rabatt
15,90 € *
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Mit coolen Sportschuhen bezwingst Du den inneren Schweinehund! Hallo lieber Sportmuffel, wir haben da was ganz Tolles für Dich: stylische Laufschuhe, die einen zum Laufen, Springen und Co. animieren. Das atmungsaktive Material trägt dazu bei, dass Deine Füße gut Luft bekommen und die wunderbar flexible Sohle sorgt für ein gutes Abrollen beim Laufen und schont somit Deine Füße. Aber nicht nur zum Sport machen sind diese Schuhe perfekt. Als gemütliche, trendy Alltagsschuhe taugen sie nämlich auch. Dieser Allrounder lässt sich somit auch sehr gut zu verschiedensten Outfits kombinieren und sorgt somit dafür, dass Du stets top gestylt bist. In Grau, Schwarz und Dunkelrot in den Größen 40 bis 45 erhältlich.

Anbieter: stiefelparadies.de
Stand: 25.05.2019
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Happy Running
16,90 € *
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Happy Running: In Laufschuhen um die Welt Laufend die Welt entdecken: Für Andrea Löw ist das nicht nur ein Traum. Ihr Beruf als Historikerin bringt sie in viele entlegene Ecken der Welt, die die leidenschaftliche Extremsportlerin am liebsten in Laufschuhen und Funktionsshirt erkundet. So viele Länder und Regionen wie möglich kennenlernen, ihre schönsten Laufstrecken entlangrennen und dabei die Fremde und das Abenteuer atmen - für Andrea Löw der Inbegriff des Glücks. Dabei hatte ihr das kaum jemand zugetraut. Nach ihrer Geburt waren ihre Eltern nicht einmal sicher, ob Andrea überhaupt einen Fuß vor den anderen setzen würde. Im Alter von dreißig stand sie vor einer schweren Hüft-OP und die Ärzte attestierten ihr bereits das Ende ihres körperlich aktiven Lebens. Doch Andrea begann zu laufen und fand darin ihre Erfüllung, die sie als Bloggerin mit ihren Followern teilt und als Running Coach in Trainingscamps auf Mallorca und in den Alpen anderen nahebringt. Raus aus der Komfortzone und rein ins Glück! Am liebsten läuft Andrea Löw in der Natur, auf schmalen Trampelpfaden durch Wälder und Berge. Trailrunning ist ihr Lebenselixier. Unternehmen Sie mit Happy Running eine Weltreise! Erleben Sie das Kinderlachen in afrikanischen Buschdörfern, die Stille menschenleerer Wüsten und Lauffreundschaften auf der ganzen Welt. In diesem Buch finden Sie: - Geschichten über das Laufen und das Kennenlernen fremder Kulturen von Marokko und Namibia bis nach Vietnam und in die Mongolei - Spannende Storys über bekannte Laufveranstaltungen auf der ganzen Welt: Ultra-Marathon, Gobi March, Ultra Asia Race, Transalpine Run und viele mehr - Laufsport extrem mit Berichten von Ultra-Etappenrennen über 250 Kilometer durch unwegsames Gelände - Mut, Selbstvertrauen und Hilfe zur Selbstmotivation Happy Running ist nicht nur ein Buch über das Laufen. Andrea Löw erzählt packend und unterhaltsam, aber niemals verbissen. Sie macht damit allen Mut, die ihren inneren Schweinehund überwinden und ihre Lauf-Träume auch neben Vollzeitjob und Familienalltag leben wollen. Eines der besten Geschenke für Läufer und alle, die noch die Motivation zum Laufen suchen!

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.06.2019
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