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Mein lila Hut
8,80 € *
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In diesem Buch beschreibe ich meine Höhen und Tiefen, erzähle von meinen persönlichen Stolpersteinen, Überlegungen, Hoffnungen, Ängsten und Sorgen.Es ist mein Weg zu mehr Selbstliebe, Erkenntnis, Verständnis, Demut, Dankbarkeit und grenzenloser Lebensfreude.Ich erzähle Teile meines persönlichen Weges die zum Nachdenken anregen, so wie lustige Geschichten und Anekdoten von meinem inneren Schweinehund Elvis, der mich des Öfteren von meinem Vorhaben abbringen will. Ich habe ganz bewusst alle meine Erlebnisse und Gedanken in dieses Buch einfließen lassen, wenn es auch manchmal etwas chaotisch erscheint. Genau das war und ist immer noch mein Weg und gehört alles dazu: die Verwirrung, die vermeintliche Verirrung, die Hoffnung, der Fall, das Aufstehen, das Weitergehen und die vielen tausend Fragen, die ich mir gestellt habe.Mein Ziel ist es, dich als Frau daran zu erinnern, dass du einzigartig und wunderbar bist. Ich möchte dich motivieren und inspirieren, deinen persönlichen, individuellen Weg zu gehen und dabei stets auf dein Herz zu hören.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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Fitness Lifestyle Planer
17,50 € *
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Die perfekte Unterstützung für ein fittes und gesundes Jahr: Wann will ich welche Trainings-Einheit anpacken? Wie bringe ich mein Workout mit all meinen anderen Terminen unter einen Hut? Wie sieht mein Ernährungsplan aus? Welche Ziele will ich eigentlich erreichen? Und wo kann ich meine Fortschritte und Erfolge dokumentieren?Sophia Thiels Jahresplaner bringt all dies zusammen: Terminkalender, To-Do-Listen, Fitness-Tracking, Einkaufslisten und Tagebuch.Dabei will Sophia nicht nur den Alltag organisieren, sondern auch mehr Achtsamkeit in den Umgang mit sich selbst bringen. Denn es geht nicht darum, stur einem fixen Programm zu folgen, sondern herauszufinden, wie der eigene Weg zu körperlicher und mentaler Fitness aussieht. Der Wochenplan hilft dabei, vor lauter Training keine anderen Termine zu vergessen - weder den Arztbesuch, noch den Geburtstag der Tante oder den Kinobesuch mit Freunden.Einmal im Monat kann man eine kleine Zwischenbilanz ziehen. Und falls der innere Schweinehund doch mal ganz laut kläfft: Sophia hat jede Menge Tipps, wie man sich immer wieder selbst motiviert.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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Abnehmen und schlank bleiben. SyncSouls AudioPi...
9,95 € *
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Überlegen Sie auch häufig, abzunehmen und schlank zu bleiben? Da ist der große Vorsatz, morgen fange ich an… Und nach ein paar Tagen ist alles wieder beim Alten, oft bedingt durch Stress oder einfach den Alltag. Die guten Vorsätze dahin. Wie kann ich den Prozess des Abnehmens starten und mich mental trainieren, "am Ball zu bleiben". Wie kann ich meinen anfänglich trägen Körper durch meinen Geist Tag für Tag zu kontrollierter Ernährung und Bewegung bringen? Wie kann ich das zum Automatismus werden lassen? Mit dieser AudioPille von SyncSouls werden Sie in ein gesundes Leben in einem schlanken Körper begleitet. Ihre schlechten Essgewohnheiten, mentalen Blockaden, Selbstzweifel und "der innere Schweinehund" werden mit einer einzigartige Kombination von Wirkstoffen bekämpft. Diese AudioPille ist ein mentales Trainingsprogramm, welches Ihren Abnehmprozess optimal begleitet und besteht aus 5 Kapiteln: 1. Sie bekommen Fakten zum Thema Übergewicht: Was macht lang andauerndes Übergewicht mit meinem Körper; welche Risiken gehe ich ein, wenn ich übergewichtig bleibe; 2. Der Prozess beginnt! Affirmationen zur mentale Stärkung des Entschlusses: ich will Abnehmen! Anzuwenden mindesten 1 Woche vor dem aktiven Abnehmen täglich; 3. Abnehmprozess - Ich lerne umzudenken: Affirmationen für mein neues gesundes Ernährungs- und Bewegungsverhalten mit PMR. Den Abnehmprozess begleitend einzunehmen; 4. Glücklich in einem schlanken Körper: Wohlfühl- Affirmationen und Tiefenentspannung mit Autogenem Training. Anzuwenden nach ersten Erfolgen; 5. Naschen stoppen! Mentale Übung für Zwischendurch gegen akute Naschanfälle und bei Naschgefahr; Zusammensetzung dieser SyncSouls Audio Pille: 10% aufklärende Fakten zum Thema Übergewicht & Körper, 15% Reflexionsübungen, 25% selbststärkende Affirmationen, 10% Tiefenentspannte Autosuggestion, 20% Progres 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/sync/000111/bk_sync_000111_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.05.2020
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So klappt's mit dem Welt-Retten: Kompakt-Ratgeber
12,00 € *
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Wie könnte eine Welt aussehen, die auch noch für unsere Enkel eine lebenswerte Zukunft bietet? Und was kann jeder Einzelne dafür tun? Mehr, als Sie glauben!Man muss keine Kinder oder gar Enkelkinder haben, um "enkeltauglich" zu leben. Und wir können damit nicht nur die Zukunft verbessern, sondern auch unser eigenes Leben lebenswerter gestalten. Dabei geht es nicht nur um ein ökologisch nachhaltiges Leben, sondern auch um Menschenwürde, Solidarität, Gerechtigkeit und Demokratie. Aber wie werde ich zur Veränderung, die ich mir wünsche? Und wie findet eine neue Art zu leben in meinem Alltag Platz?Anja Haider-Wallner und ihre Tochter Mona nähern sich dem Thema "Nachhaltig leben" aus verschiedenen Blickwinkeln, verfolgen aber ein gemeinsames Ziel: Nicht zuschauen, sondern aktiv die Welt ein bisschen besser machen! Dafür liefert das Duo wichtige Informationen und unzählige Anregungen, um den Alltag leicht und spielerisch "enkeltauglich" zu gestalten - mit Genuss und Lebensqualität,jetzt und in der Zukunft. Denn ausschlaggebend sind die kleinen Schritte und tagtäglichen Entscheidungen: Was kaufe ich, was esse ich, wie bewege ich mich fort, wie begegne ich meinen Mitmenschen, und womit verbringe ich mein Leben, meine Freizeit? Was ist mein Beitrag für einen lebenswerteren Planeten?Wir können unsere Welt verbessern - nachhaltig und mit viel Herz!- Mit Genuss gesund und enkeltauglich kochen- Nachhaltiger Konsum: Von Selbermachen über Plastikfasten bis Streaming- Engagier' dich: Warum Freiwilligenarbeit glücklich macht- Work-Life-Balance: Vom Schlagwort zum Lebensglück- Extra: Spiel "Enkeltauglich Leben" für zu Hause (mit beiliegendem "Spielplan")Extra: Spiel "Enkeltauglich Leben"Das Buch ist der offizielle Ratgeber zur Initiative "Enkeltauglich Leben - Das Spiel, das Ihre Welt verändert", die im Jahr 2018 vom Katholischen Kreisbildungswerk Traunstein e. V. ins Leben gerufen wurde.Dank Spielanleitung (im Buch) und beiliegendem Spielplan kannstdu "Enkeltauglich Leben" jetzt auch zu Hause spielen - in der Familie oder mit Freunden! Das Spiel macht den Einstieg ins persönliche Welt-Retten besonders leicht und hilft, den inneren Schweinehund zu überwinden. Die drei bis sechs Spieler innen nehmen sich für die monatlichen Treffen ganz individuelle Aktionen vor und sammeln dabei Punkte. Damit kommst du garantiert vom Lesen ins Tun und veränderst deinen Lebensalltag nachhaltig! Der herausnehmbare Spielplan führt alle "Welt-Retter" durch das Spiel, und am Ende gewinnt auch noch das Klima. Lass dich überraschen! Und wer noch mehr tun will, trifft in den "Enkeltauglich Leben"-Kursen im ganzen deutschsprachigen Raum Gleichgesinnte.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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So klappt's mit dem Welt-Retten: Kompakt-Ratgeber
12,40 € *
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Wie könnte eine Welt aussehen, die auch noch für unsere Enkel eine lebenswerte Zukunft bietet? Und was kann jeder Einzelne dafür tun? Mehr, als Sie glauben!Man muss keine Kinder oder gar Enkelkinder haben, um "enkeltauglich" zu leben. Und wir können damit nicht nur die Zukunft verbessern, sondern auch unser eigenes Leben lebenswerter gestalten. Dabei geht es nicht nur um ein ökologisch nachhaltiges Leben, sondern auch um Menschenwürde, Solidarität, Gerechtigkeit und Demokratie. Aber wie werde ich zur Veränderung, die ich mir wünsche? Und wie findet eine neue Art zu leben in meinem Alltag Platz?Anja Haider-Wallner und ihre Tochter Mona nähern sich dem Thema "Nachhaltig leben" aus verschiedenen Blickwinkeln, verfolgen aber ein gemeinsames Ziel: Nicht zuschauen, sondern aktiv die Welt ein bisschen besser machen! Dafür liefert das Duo wichtige Informationen und unzählige Anregungen, um den Alltag leicht und spielerisch "enkeltauglich" zu gestalten - mit Genuss und Lebensqualität,jetzt und in der Zukunft. Denn ausschlaggebend sind die kleinen Schritte und tagtäglichen Entscheidungen: Was kaufe ich, was esse ich, wie bewege ich mich fort, wie begegne ich meinen Mitmenschen, und womit verbringe ich mein Leben, meine Freizeit? Was ist mein Beitrag für einen lebenswerteren Planeten?Wir können unsere Welt verbessern - nachhaltig und mit viel Herz!- Mit Genuss gesund und enkeltauglich kochen- Nachhaltiger Konsum: Von Selbermachen über Plastikfasten bis Streaming- Engagier' dich: Warum Freiwilligenarbeit glücklich macht- Work-Life-Balance: Vom Schlagwort zum Lebensglück- Extra: Spiel "Enkeltauglich Leben" für zu Hause (mit beiliegendem "Spielplan")Extra: Spiel "Enkeltauglich Leben"Das Buch ist der offizielle Ratgeber zur Initiative "Enkeltauglich Leben - Das Spiel, das Ihre Welt verändert", die im Jahr 2018 vom Katholischen Kreisbildungswerk Traunstein e. V. ins Leben gerufen wurde.Dank Spielanleitung (im Buch) und beiliegendem Spielplan kannstdu "Enkeltauglich Leben" jetzt auch zu Hause spielen - in der Familie oder mit Freunden! Das Spiel macht den Einstieg ins persönliche Welt-Retten besonders leicht und hilft, den inneren Schweinehund zu überwinden. Die drei bis sechs Spieler innen nehmen sich für die monatlichen Treffen ganz individuelle Aktionen vor und sammeln dabei Punkte. Damit kommst du garantiert vom Lesen ins Tun und veränderst deinen Lebensalltag nachhaltig! Der herausnehmbare Spielplan führt alle "Welt-Retter" durch das Spiel, und am Ende gewinnt auch noch das Klima. Lass dich überraschen! Und wer noch mehr tun will, trifft in den "Enkeltauglich Leben"-Kursen im ganzen deutschsprachigen Raum Gleichgesinnte.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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17,45 € *
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Keine Zauberei und doch verblüffend Egal ob man allgemein mehr Gesundheit möchte, oder sich Heilung für eine bestimmte Krankheit wünscht. Nahezu Alles ist tatsächlich programmierbar und das war es schon immer. Im beruflichen, im finanziellen und auch im zwischenmenschlichen Bereich ist es nicht anders. Die eigene Zukunft zu programmieren ist im Grunde so einfach, dass es Jeder kann. Uns Menschen wurde das nicht nur gesagt, sondern sogar in einem der ältesten, aber auch bekanntesten Bücher schriftlich festgehalten. Die Menschheit ist jedoch scheinbar so ignorant, dass die Meisten es nicht für voll nehmen. Ich habe es aber getan und bereits schon mehrere Dinge erleben dürfen, die Andere mit Sicherheit als Wunder bezeichnen würden. Ja, man muss einige Dinge beachten und auch manchmal seinen inneren Schweinehund ignorieren, oder sogar bewusst den Kampf ansagen, aber das kann durchaus leichter sein, als es jetzt eventuell den Anschein hat. Ich erkläre Dir nicht nur, wie man es falsch macht, sondern vor allem worauf es ankommt, um es richtig und erfolgreich umzusetzen. Ja, auch ich habe es wie die meisten Menschen Jahrzehnte falsch gemacht, aber dass war einmal und Du kannst sicher schon bald dasselbe sagen. Ich führe Dich Schritt für Schritt ans Ziel. Es ist so einfach, wenn man erst einmal weiß, wie es funktioniert. Außerdem macht es schon nach den ersten positiven Resultaten richtig Spaß. Ich bin fest überzeugt: Selbst wenn Du anfangs nur 50% richtig machst, wirst Du schon in einigen Wochen deutlich an Lebensqualität gewinnen und die Welt vielleicht sogar mit anderen Augen sehen können. Du bekommst mein ganzes Wissen darüber und die Schritt-für-Schritt-Anleitung auf CD, sowie als Geschenk noch einen weiteren, unterstützenden Track (als Download). Außerdem steht Dir ebenfalls als Geschenk ein PDF-Dokument (als Download) zur Verfügung, mit dem Du Deine Fortschritte schneller, besser und deutlicher erkennen kannst. Ich mache es Dir so einfach, wie es nur geht und reiche Dir meine Hand. Die richtige Entscheidung musst allerdings jetzt Du treffen. Kommst Du an Bord oder machst Du weiter wie bisher? Empfehlung: Hast Du gewusst, dass auch in Dir Heilkräfte schlummern, die Du nur wecken musst, um Anderen mit Handauflegen effektiv helfen zu können? Mit der CD "Entdecke Deine Heilkräfte" von Jeffrey Jey Bartle lernst Du es schnell und professionell.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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Keine Zauberei und doch verblüffend Egal ob man allgemein mehr Gesundheit möchte, oder sich Heilung für eine bestimmte Krankheit wünscht. Nahezu Alles ist tatsächlich programmierbar und das war es schon immer. Im beruflichen, im finanziellen und auch im zwischenmenschlichen Bereich ist es nicht anders. Die eigene Zukunft zu programmieren ist im Grunde so einfach, dass es Jeder kann. Uns Menschen wurde das nicht nur gesagt, sondern sogar in einem der ältesten, aber auch bekanntesten Bücher schriftlich festgehalten. Die Menschheit ist jedoch scheinbar so ignorant, dass die Meisten es nicht für voll nehmen. Ich habe es aber getan und bereits schon mehrere Dinge erleben dürfen, die Andere mit Sicherheit als Wunder bezeichnen würden. Ja, man muss einige Dinge beachten und auch manchmal seinen inneren Schweinehund ignorieren, oder sogar bewusst den Kampf ansagen, aber das kann durchaus leichter sein, als es jetzt eventuell den Anschein hat. Ich erkläre Dir nicht nur, wie man es falsch macht, sondern vor allem worauf es ankommt, um es richtig und erfolgreich umzusetzen. Ja, auch ich habe es wie die meisten Menschen Jahrzehnte falsch gemacht, aber dass war einmal und Du kannst sicher schon bald dasselbe sagen. Ich führe Dich Schritt für Schritt ans Ziel. Es ist so einfach, wenn man erst einmal weiß, wie es funktioniert. Außerdem macht es schon nach den ersten positiven Resultaten richtig Spaß. Ich bin fest überzeugt: Selbst wenn Du anfangs nur 50% richtig machst, wirst Du schon in einigen Wochen deutlich an Lebensqualität gewinnen und die Welt vielleicht sogar mit anderen Augen sehen können. Du bekommst mein ganzes Wissen darüber und die Schritt-für-Schritt-Anleitung auf CD, sowie als Geschenk noch einen weiteren, unterstützenden Track (als Download). Außerdem steht Dir ebenfalls als Geschenk ein PDF-Dokument (als Download) zur Verfügung, mit dem Du Deine Fortschritte schneller, besser und deutlicher erkennen kannst. Ich mache es Dir so einfach, wie es nur geht und reiche Dir meine Hand. Die richtige Entscheidung musst allerdings jetzt Du treffen. Kommst Du an Bord oder machst Du weiter wie bisher? Empfehlung: Hast Du gewusst, dass auch in Dir Heilkräfte schlummern, die Du nur wecken musst, um Anderen mit Handauflegen effektiv helfen zu können? Mit der CD "Entdecke Deine Heilkräfte" von Jeffrey Jey Bartle lernst Du es schnell und professionell.

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Stand: 26.05.2020
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Mein lieber Schweinehund!
24,90 € *
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Mein lieber Schweinehund! ab 24.9 EURO Äußere Betrachtungen über den inneren Schweinehund

Anbieter: ebook.de
Stand: 26.05.2020
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Mein lieber Schweinehund!
19,99 € *
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Mein lieber Schweinehund! ab 19.99 EURO Äußere Betrachtungen über den inneren Schweinehund

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Stand: 26.05.2020
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