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Die Psychologie des Schweinehunds
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Studieren verlangt viel Eigenmotivation und ein gutes Selbstmanagement. Doch der "innere Schweinehund" lauert in jedem und zerkaut genüsslich die guten Vorsätze. Das Buch erläutert anhand aktueller Befunde u. a. aus der motivations-, kognitions- und sozialpsychologischen Forschung, warum es manchmal schwerfällt, gefasste Vorsätze in die Tat umzusetzen. Daraus folgen konkrete Empfehlungen, wie man den inneren Schweinehund in allen Handlungsphasen (von der Intentionsbildung bis zur Zielerreichung) "an die Leine" bekommt. Studierende finden Unterstützung dabei, sich kurzfristig in 6 Schritten zur Erledigung drängender Aufgaben zu motivieren. Darüber hinaus zeigt der Ratgeber aber vor allem, wie sich förderliche Denkweisen und Gewohnheiten langfristig verankern lassen, um Studium, Berufseinstieg und alle weiteren Herausforderungen des Lebens gesund und gelassen zu meistern.

Anbieter: buecher
Stand: 21.10.2020
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Haushalt meistern!: Die perfekte Ordnung im Hau...
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Haushalt meistern!: Die perfekte Ordnung im Haushalt und Minimalismus im Leben – Wie Sie mit der richtigen Haushalt-Organisation effizient aufräumen und entrümpeln Verschwenden Sie täglich Minuten mit der Suche nach dem Schlüssel oder dem Handy? Ist der wöchentliche Einkauf einfach purer Stress für Sie? Wollen Sie endlich alle Ausgaben und Kosten auf einen Blick kontrollieren können? Müssen Sie jedes Mal eine Schlacht gegen Ihren inneren Schweinehund kämpfen, wenn es ans Putzen geht? Die Weiterentwicklung alter Traditionen und Rollenverteilungen schlägt sich nicht nur offensichtlich im Haushalt nieder, sondern zerrt auch an den eigentlichen Methoden der Führung dieses. Nicht länger ist einer konstant Zuhause und in der Lage, sich strukturiert um den Haushalt zu kümmern und die verschieden Lebensentwürfe erschweren es vielen, sich Strategien zu schaffen, effizient und friedlich eine Haushalt zu führen. Diese müssen individualisiert werden, während es früher noch reine Frauensache war und von Mutter zur Tochter meist weitergegeben wurde. Wie oft hatten Sie schon familieninterne Konflikte wegen der richtigen Haushaltsführung? Den Haushalt zu meistern ist weder eine Wissenschaft, noch ein Kunststück, jedoch bleibt die optimale Ausarbeitung bei Stress, Beruf oder Schule oftmals auf der Strecke, oder ihre Relevanz wird nicht erkannt. Da ein ordentlich geführter Haushalt aber nicht nur zur inneren Zufriedenheit und Ruhe erheblich beiträgt, sondern Ihnen auch noch den Kontostand unterstützen kann, soll in diesem Buch auf die perfekten und allseits beliebten Methoden einer reibungslosen Haushaltsführung eingegangen werden. Haushalten Sie sich jetzt zu einem besseren Leben! Nur weil Sie bisher vielleicht planlos und widerwillig an Ihren Haushalt heran getreten sind, muss dies nicht so bleiben. Die Vorteile einer strukturierten Haushaltsführung sind nicht von der Hand zu weisen und auch Sie könn 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Daniel Klein. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/089490/bk_acx0_089490_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 21.10.2020
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Der Survival-Guide fürs Leben
10,00 € *
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Bear Grylls ist ein Vorbild für Menschen in aller Welt. Der Survival-Experte beweist in seinen diversen TV-Sendungen stets aufs Neue, dass Menschen auch die größten Herausforderungen meistern können - angefangen von einer lebensfeindlichen Umwelt bis zu vermeintlich ungenießbaren Insekten. Nun überträgt er die Erfahrungen, die er beim Militär und in den unwirtlichsten Gegenden der Welt gesammelt hat, auf das "ganz normale Leben" und beweist: Jeder kann seinen ganz persönlichen "inneren Schweinehund" überwinden. Mithilfe vieler Anekdoten aus seinem Erfahrungsschatz zeigt er, wie das geht.

Anbieter: buecher
Stand: 21.10.2020
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Der Survival-Guide fürs Leben
20,50 € *
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Bear Grylls ist ein Vorbild für Menschen in aller Welt. Der Survival-Experte beweist in seinen diversen TV-Sendungen stets aufs Neue, dass Menschen auch die größten Herausforderungen meistern können - angefangen von einer lebensfeindlichen Umwelt bis zu vermeintlich ungenießbaren Insekten. Nun überträgt er die Erfahrungen, die er beim Militär und in den unwirtlichsten Gegenden der Welt gesammelt hat, auf das "ganz normale Leben" und beweist: Jeder kann seinen ganz persönlichen "inneren Schweinehund" überwinden. Mithilfe vieler Anekdoten aus seinem Erfahrungsschatz zeigt er, wie das geht.

Anbieter: buecher
Stand: 21.10.2020
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#happy #goodlife #liveyourdream #dukannstallesschaffen #lovemylife Wir verpacken unser Leben in Hashtags und versehen es mit dem passenden Filter. Während wir gerade auf einem bunten Einhorn durch die virtuelle Realität reiten, gehen unsere wirklich wichtigen Fähigkeiten in der echten Realität den Bach runter. Dabei geben wir unsere Träume aber niemals auf, wir schlafen einfach weiter.Florian Wildgruber zeigt Dir in seinem Buch die besten Strategien, mit denen Du es schaffst, in einer Zeit der unbegrenzten Möglichkeiten endlich anzufangen und niemals aufzugeben. Seine Erlebnisse bei dem Aufnahmetest einer Spezialeinheit versinnbildlichen, welche Herausforderungen es in der realen Welt tatsächlich zu meistern gibt und auf welche Fähigkeiten es dabei wirklich ankommt. Spannende Geschichten und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse helfen Dir dabei, Deinem Schweinehund einen Maulkorb zu verpassen und die Dinge endlich selbst in die Hand zu nehmen.

Anbieter: buecher
Stand: 21.10.2020
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10,20 € *
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#happy #goodlife #liveyourdream #dukannstallesschaffen #lovemylife Wir verpacken unser Leben in Hashtags und versehen es mit dem passenden Filter. Während wir gerade auf einem bunten Einhorn durch die virtuelle Realität reiten, gehen unsere wirklich wichtigen Fähigkeiten in der echten Realität den Bach runter. Dabei geben wir unsere Träume aber niemals auf, wir schlafen einfach weiter.Florian Wildgruber zeigt Dir in seinem Buch die besten Strategien, mit denen Du es schaffst, in einer Zeit der unbegrenzten Möglichkeiten endlich anzufangen und niemals aufzugeben. Seine Erlebnisse bei dem Aufnahmetest einer Spezialeinheit versinnbildlichen, welche Herausforderungen es in der realen Welt tatsächlich zu meistern gibt und auf welche Fähigkeiten es dabei wirklich ankommt. Spannende Geschichten und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse helfen Dir dabei, Deinem Schweinehund einen Maulkorb zu verpassen und die Dinge endlich selbst in die Hand zu nehmen.

Anbieter: buecher
Stand: 21.10.2020
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Der Survival-Guide fürs Leben
19,90 € *
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Bear Grylls ist ein Vorbild für Menschen in aller Welt. Der Survival-Experte beweist in seinen diversen TV-Sendungen stets aufs Neue, dass Menschen auch die größten Herausforderungen meistern können - angefangen von einer lebensfeindlichen Umwelt bis zu vermeintlich ungenießbaren Insekten. Nun überträgt er die Erfahrungen, die er beim Militär und in den unwirtlichsten Gegenden der Welt gesammelt hat, auf das "ganz normale Leben" und beweist: Jeder kann seinen ganz persönlichen "inneren Schweinehund" überwinden. Mithilfe vieler Anekdoten aus seinem Erfahrungsschatz zeigt er, wie das geht.

Anbieter: Dodax
Stand: 21.10.2020
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Lernstrategien für das erfolgreiche Bachelor-St...
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Erfolgreiche Lernstrategien zur Vorbereitung auf das Bachelor-StudiumUmgang mit PrüfungsangstStrategien für mündliche und schriftliche PrüfungenNeue effiziente Formen des LernensSich selbst organisieren: Umgang mit der Zeit in der VorbereitungsphaseInnerer Schweinehund und andere HindernisseDer Bachelor-Abschluss stellt den ersten akademischen Grad dar, der nach einem i.d.R. dreijährigen Studium erreicht werden kann. Eine optimale Herangehensweise im Lernprozess ist entscheidend dafür, wie erfolgreich das Studium absolviert wird. Der Weg zum Erfolg kann allerdings steinig und einsam sein: Durststrecken, Rückschläge, Orientierungslosigkeit und Lernstress können auftreten und die Lernmotivation kann verloren gehen.Damit Sie das Bachelor-Studium nicht wie den „Sprung ins kalte Wasser“ erleben, befinden sich in diesem Buch Hilfen, um den genannten Herausforderungen zu begegnen und letztlich Ihr großes „Lernprojekt“ erfolgreich zu meistern. Dabei geht es u.a. um:- Realistische Einschätzung des jeweiligen Lern- und Prüfungsstoffs- Zielorientierte Nutzung der eigenen Lernstärken- Finden von Verbündeten für den Lernprozess- Effiziente Nutzung der Lernzeit- Vermeidung von Lernstress und Erhaltung der eigenen Motivation- Effektive und nachhaltige Lerntechniken- Dem inneren Schweinehund und Widerständen begegnen- Umgang mit Prüfungsangst- Strategien für mündliche und schriftliche PrüfungenDieses Buch richtet sind an alle, die sich im Rahmen eines Bachelor-Studiums langfristig und sicher auf schwierige Prüfungen vorbereiten wollen.

Anbieter: Dodax
Stand: 21.10.2020
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#happy #goodlife #liveyourdream #dukannstallesschaffen #lovemylife Wir verpacken unser Leben in Hashtags und versehen es mit dem passenden Filter. Während wir gerade auf einem bunten Einhorn durch die virtuelle Realität reiten, gehen unsere wirklich wichtigen Fähigkeiten in der echten Realität den Bach runter. Dabei geben wir unsere Träume aber niemals auf, wir schlafen einfach weiter.Florian Wildgruber zeigt Dir in seinem Buch die besten Strategien, mit denen Du es schaffst, in einer Zeit der unbegrenzten Möglichkeiten endlich anzufangen und niemals aufzugeben. Seine Erlebnisse bei dem Aufnahmetest einer Spezialeinheit versinnbildlichen, welche Herausforderungen es in der realen Welt tatsächlich zu meistern gibt und auf welche Fähigkeiten es dabei wirklich ankommt. Spannende Geschichten und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse helfen Dir dabei, Deinem Schweinehund einen Maulkorb zu verpassen und die Dinge endlich selbst in die Hand zu nehmen.

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