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Zeit gewinnen mit dem inneren Schweinehund
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Stand: 15.04.2019
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Zeit gewinnen mit dem inneren Schweinehund - Ma...
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Stand: 15.04.2019
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Aus.Zeit. als eBook Download von Monika Dukary
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Aus.Zeit.:Road Trip mit meinem inneren Schweinehund. 1. Auflage Monika Dukary

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 15.04.2019
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Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper: So ...
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Günter ist unser innerer Schweinehund und hat von Fitness und Sport null Ahnung. Höchste Zeit, ihm mit ein paar guten Tricks zu zeigen, wie man gut gelaunt fit wird. Ohne Zigaretten lebt es sich viel besser! Vorausgesetzt, Günter versteht warum: Wie funktioniert Nikotin wirklich? Wie wird man ohne dubiose Pillen und Ersatzdrogen von heute auf morgen ganz easy zum Nichtraucher? Und bleibt man dabei schlank und gut gelaunt? Auch von guter Ernährung hat Günter keinen Schimmer. Und so essen wir zu viel, trinken zu wenig und bewegen uns kaum. Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper erklärt, wie Ernährung wirklich funktioniert und die Pfunde dann ganz von selbst purzeln - ohne Verzicht, ohne Hunger, ohne schlechte Laune. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Stefan Frädrich. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/gaba/000226/bk_gaba_000226_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 29.03.2019
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Gesund bleiben - Mehr Bewegung im Alltag
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Inhaltsverzeichnis: Bewegt gesund leben Nehmen Sie sich Zeit! Mit kleinen Schritten viel erreichen Bewegter Alltag Zeit für Entspannung Hilfe bei Muskelverspannungen Entspannungsmethoden Rundum beweglich Den Kreislauf stärken Gesund durch Ernährung

Anbieter: Readers Digest Shop
Stand: 17.12.2018
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Wigald Boning - Wie ich Weltmeister im Langsams...
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Wigald Boning ist zurück mit einem neuen Live-Programm! Nach seinem Einkaufszettel-Vortrag in dem er schon einem seiner liebsten Hobbys frönte, gibt er jetzt bei Wie ich Weltmeister im Langsamschwimmen wurde erneut Einblicke in eine seiner großen Leidenschaften: Sport! Wigald Boning ist begeisterter Ausdauersportler. Neben zwei Dutzend Marathons und Ultraläufen hat er diverse 24-Stunden-Rad- und Skirennen absolviert. Er ist am Stück von Füssen nach Rom geradelt, hat mit einem Tretroller die Alpen überquert und den Bodensee durchschwommen - in der langsamsten Zeit, die je offiziell auf dieser Strecke gemessen wurde. Wie man mit eher bescheidenem Talent und in fortgeschrittenem Alter monumentale sportliche Triumphe feiert und im täglichen Training den inneren Schweinehund niederringt, verrät er in seinem neuen, amüsanten Vortrag. Achtung: Wigald Bonings Bewegungsdrang ist ansteckend. Gut möglich, dass auch Sie durch den Besuch dieser Veranstaltung vom Sportvirus infiziert werden.

Anbieter: konzertkasse.de
Stand: 17.04.2019
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Wigald Boning - Wie ich Weltmeister im Langsams...
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Wigald Boning ist zurück mit einem neuen Live-Programm! Nach seinem Einkaufszettel-Vortrag in dem er schon einem seiner liebsten Hobbys frönte, gibt er jetzt bei Wie ich Weltmeister im Langsamschwimmen wurde erneut Einblicke in eine seiner großen Leidenschaften: Sport! Wigald Boning ist begeisterter Ausdauersportler. Neben zwei Dutzend Marathons und Ultraläufen hat er diverse 24-Stunden-Rad- und Skirennen absolviert. Er ist am Stück von Füssen nach Rom geradelt, hat mit einem Tretroller die Alpen überquert und den Bodensee durchschwommen - in der langsamsten Zeit, die je offiziell auf dieser Strecke gemessen wurde. Wie man mit eher bescheidenem Talent und in fortgeschrittenem Alter monumentale sportliche Triumphe feiert und im täglichen Training den inneren Schweinehund niederringt, verrät er in seinem neuen, amüsanten Vortrag. Achtung: Wigald Bonings Bewegungsdrang ist ansteckend. Gut möglich, dass auch Sie durch den Besuch dieser Veranstaltung vom Sportvirus infiziert werden.

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Be Fit! Sportmotivation mit Hypnose: Faul war g...
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Fühlst Du Dich unsportlich und möchtest etwas dagegen tun? Trainierst Du manchmal, aber nicht annähernd oft genug? Oder hast Du Deinen ehrgeizigen Trainingsplan schon geschrieben, aber zum Loslegen fehlt Dir noch die Motivation? Hier bist Du auf alle Fälle richtig, denn Sportmotivation durch Hypnose funktioniert, hält lange an, und lässt sich jederzeit wiederholen. ´´Be Fit!´´ ist ein Hypnoseprogramm, mit dem die Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein Dir hilft, den inneren Schweinehund zu überwinden und motiviert durchzustarten. Sie reaktiviert Deinen natürlichen Bewegungsdrang und die Freude am Sport. Nimm Dir einen Monat lang jeden Tag 22 Minuten Zeit für das Hypnoseprogramm, und Du wirst Lust bekommen, heute noch in die Turnschuhe zu schlüpfen. Und morgen wieder. Und übermorgen auch. Denn niemand motiviert Dich besser als Du selbst. Geeignet für Jugendliche ab 12 Jahren. Bitte höre das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Deine volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Solltest Du in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halte bitte vor Anwendung Rücksprache mit Deinem behandelnden Arzt. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab. Für den bestmöglichen Effekt, solltest Du das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Du den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören kannst. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Kim Fleckenstein. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/flec/000190/bk_flec_000190_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 29.03.2019
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30 Power-Habits für Disziplin, Motivation und E...
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Erfahren Sie, wie Sie aus eigener Kraft schlechte Gewohnheiten zu guten werden lassen und damit Ihr Leben zum Erfolg machen können Kaufen Sie das Buch jetzt und lesen Sie es in wenigen Sekunden auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle E-Reader. Fühlen Sie sich manchmal in sich selbst gefangen? Möchten Sie endlich mal die Dinge erreichen, die Sie sich schon so lange vornehmen? Wollen Sie nicht immer durch Ihren inneren Schweinehund gesteuert werden? Wollen Sie das Leben einfach nur genießen, ohne ständig von Selbstzweifeln und vermeidlichen Versagen gequält zu werden? Sind Sie es leid, sich als Opfer Ihrer eigenen Routinen zu fühlen? Schluss mit Niederlagen, Misserfolg und Selbstzweifeln Chronischer Zeit- und Erfolgsdruck zwingen uns dazu, mehr zu tun, als wir erfassen und schaffen können. Die prominenten Folgen davon sind Erschöpfung, Kopfschmerzen, Magengeschwüre und oftmals auch Burnout. Doch oftmals liegen die Lösung und das Problem in uns selbst. In schlechten Gewohnheiten, die meist ganz unbewusst etabliert werden und die schlechten Eigenschaften werden nicht erkannt. Die eigenen Möglichkeiten durch richtige Methoden ins Unermessliche zu steigern und zu verbessern, klingt für viele zu schön, um wahr zu sein. Aber genau so kann es kommen! Werden auch Sie endlich erfolgreich und glücklich Wenn auch Sie unter ständigem Stress leiden und sich noch nachts im Bett den Kopf darüber zerbrechen, wie Sie denn noch alles erledigen sollen, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Es stellt Ihnen wichtige Taktiken zur Installierung neuer und Umgewöhnung schlechter Gewohnheiten, sodass Sie alle Aufgaben des Lebens schaffen und Ihre Mitmenschen mehr wertschätzen können. Integrieren Sie die Methoden und Tipps, die ich Ihnen in diesem Buch geben werde in Ihren Alltag und besiegen Sie endlich Ihre Unsicherheit. Sie sind in Ihrem Leben der Boss, also verha 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Axel Maluschka. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/077524/bk_acx0_077524_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 29.03.2019
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