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HSE24 "FIT in 10" DVD-Box
53,99 € *
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Fit in 10 Wochen - ein Training ist kürzer als die "Tagesschau" lang ist 10 Minuten täglich trainieren und das 10 Wochen lang. Da kommt ordentlich etwas zusammen - beneidenswerte Fitness zum Beispiel! Trainieren Sie mit Fitnesstrainerin Corinna Frey Das Einzige, was Sie tun müssen, ist dem inneren Schweinehund täglich 10 Minuten Zeit zum Training abzuringen. Diese DVDs helfen Ihnen dabei. Freuen Sie sich auf Übungen, die auch Spaß bereiten! Sie erhalten 5 DVDs mit insgesamt 454 Minuten Laufzeit. Das 10-Wochen-Training ist in sportwissenschaftliche Phasen aufgeteilt: 2 Aktivierungsphasen, eine Regenerationsphase und 5 Trainingsphasen. 70 Videos begleiten Sie durch 10 Trainingswochen "Fit in 10" ist ein abwechlungsreiches Programm - Sie trainieren gemeinsam mit der Fitnesstrainerin Corinna Frey. Darüber hinaus erhalten Sie auf den DVDs wertvolle Tipps, z. B. Aktivtipps, Relaxtipps, Ernährungsinformationen. So können Sie Ihren Körper ganzheitlich trainieren. 70 Videos führen dazu, dass Sie sich von Woche zu Woche fitter und stärker fühlen! Starten Sie mit diesem 10 Wochen-Fitnessprogramm in ein neues, gesundes und schlankes Leben! Vielleicht motivieren Sie Partner/-in oder Freund/-in gleich zum Mitmachen - zu zweit motiviert sichs noch leichter! Alles, was Sie brauchen, sind 10 Minuten am Tag! Lieferumfang: "fit in 10" DVD-Box mit 5x DVD's 1x Flyer mit Freischaltcode für den Onlinezugang Disc 1: Aktivierungsphase 1 & 2 Disc 2: Trainingsphase 1 Disc 3: Trainingsphase 2 & 3 Disc 4: Regenerationsphase & Trainingsphase 3 Disc 5: Trainingsphase 4 & 5 Laufzeit: 454 min.

Anbieter: HSE24
Stand: 25.02.2020
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Buch - Die Aufräum-Profis
17,99 € *
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Von den Aufräum-Profis aus der TV-Dokureihe "Weniger ist mehr - Endlich mehr Platz und Geld!"Wer kennt das nicht: Sie müssten eigentlich dringend mal wieder aufräumen, verschieben es aber immer wieder aufs Neue. Dabei liegt das Problem gar nicht darin, dass man einfach zu faul ist: Finden Sie heraus, welcher Chaos-Typ Sie sind, und machen Sie den inneren Schweinehund zu Ihrem Verbündeten! Dieser Ratgeber zeigt Ihnen neue Wege, wie Sie Raum für Raum stressfrei Ordnung schaffen und den Haushalt in den Griff bekommen, ohne sich zu verzetteln, und dabei Ihr inneres Gleichgewicht wiederherstellen. Auch das Aufräumen mit Kindern lässt sich entspannt und ohne Quengeln gestalten. Mit den erfahrenen Aufräum-Coaches Esther Lübke und Micki Dreeschmann gelingt es Ihnen fast spielerisch, Unordnung von vornherein zu vermeiden und mehr Platz für ein behagliches Wohngefühl zu schaffen. Das Fazit: Nie wieder ein schlechtes Gewissen und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben!

Anbieter: yomonda
Stand: 25.02.2020
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Wigald Boning - Wie ich Weltmeister im Langsams...
26,00 € *
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Wigald Boning ist zurück mit einem neuen Live-Programm! Nach seinem Einkaufszettel-Vortrag, in dem er schon einem seiner liebsten Hobbys frönte, gibt er jetzt bei Wie ich Weltmeister im Langsamschwimmen wurde erneut Einblicke in eine seiner großen Leidenschaften: Sport!Wigald Boning ist begeisterter Ausdauersportler. Neben zwei Dutzend Marathons und Ultraläufen hat er diverse 24-Stunden-Rad- und Skirennen absolviert. Er ist am Stück von Füssen nach Rom geradelt, hat mit einem Tretroller die Alpen überquert und den Bodensee durchschwommen - in der langsamsten Zeit, die je offiziell auf dieser Strecke gemessen wurde. Wie man mit eher bescheidenem Talent und in fortgeschrittenem Alter monumentale sportliche Triumphe feiert und im täglichen Training den inneren Schweinehund niederringt, verrät er in seinem neuen, amüsanten Vortrag.Achtung: Wigald Bonings Bewegungsdrang ist ansteckend. Gut möglich, dass auch Sie durch den Besuch dieser Veranstaltung vom Sportvirus infiziert werden.

Anbieter: Konzertkasse
Stand: 25.02.2020
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Beier & Hang - BeklOptimierung - Lebst du noch ...
16,50 € *
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Beier&Hang sind zurück! Neuer, besser, beklopptimiert.. Machen Sie sich bereit für gelogene Wahrheiten, bedeutsame Belanglosigkeiten und eine fiktive Realität, die schon bald ihre eigene sein könnte. Sie unternehmen den erfolgsversprechenden Versuch, sich selbst wieder aus der Spur zu bringen:Raus aus dem digitalen Alltag, rein ins analoge Leben. Viel zu lange haben wir auf unsere Smartphones gestarrt, also bewegen Sie sich weg von ihrer digitalen Couch und überwinden Sie den inneren Schweinehund 4.0! Bei ihrem satirischen Großunternehmen, den realen Alltag zu optimieren, stoßen sie allerdings auf einige unvorhergesehene Fragen und Probleme: Dreht sich die Erde um die Sonne oder Donald Trump? Müssen Pechvögel Pech vögeln? Muss ein 7-jähriges Kind die dritte Fremdsprache lernen, während es gerade Geige spielt und Sartre liest? Sind Bayern überhaupt integrationsfähig? Erhalte ich für Menschlichkeit Treuepunkte? Was passiert, wenn ich meine künstliche Intelligenz abschalte? Ist die Zukunft schon Vergangenheit? Und warum haben wir keine Zeit, obwohl wir ständig Zeit sparen?Vielleicht wissen Sie nicht mehr, wer Sie sind. Aber wir verraten Ihnen ein Geheimnis: die beiden, die da oben auf der Bühne ihre Show abziehen, sind Beier&Hang. Und bitte missverstehen Sie uns richtig: Das wird kein Abend voller moralischer Ratschläge, sondern eine Satire auf das Leben. Auf unser beklopptimiertes Leben!

Anbieter: Konzertkasse
Stand: 25.02.2020
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Vibrationsplatte 900 smart - 3D Wipp Vibrations...
209,95 € *
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Das Prinzip des Vibrationstrainings ist ganz einfach: Motorkraft bringt die Platte in Schwingung und den Körper gleich mit. Da der Körper aber seine eigenen Bewegungen zu Stabilisierung macht wirkt er den Schwingungen entgegen. So kommt es, dass sich Muskelgruppen durch die Kontraktion dehnen und zusammenziehen. Der Trainingserfolg ist garantiert. Ob allgemeine Fitness, abnehmen, verbesserte Koordination, egal welches Trainingsziel, die Skandika Home Vibration Plate 900 Smart ist der optimale Partner auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden. Durch die beiden 200 Watt DC Motoren ist eine 3D Vibration möglich und somit eine noch effektivere Methode gegeben, Ihre innere Muskulatur zu stärken. Die Trainingseinheiten vergehen wie im Flug, mit einem Training von 15 Minuten täglich stellen sich bereits sichtbare Erfolge ein. In der kurzen Zeit hat der Schweinehund gar keine Möglichkeit aus dem Körbc...

Anbieter: Maxtrader.de
Stand: 25.02.2020
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Vibrationsplatte 900 smart - 3D Wipp Vibrations...
209,95 € *
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Das Prinzip des Vibrationstrainings ist ganz einfach: Motorkraft bringt die Platte in Schwingung und den Körper gleich mit. Da der Körper aber seine eigenen Bewegungen zu Stabilisierung macht wirkt er den Schwingungen entgegen. So kommt es, dass sich Muskelgruppen durch die Kontraktion dehnen und zusammenziehen. Der Trainingserfolg ist garantiert. Ob allgemeine Fitness, abnehmen, verbesserte Koordination, egal welches Trainingsziel, die Skandika Home Vibration Plate 900 Smart ist der optimale Partner auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden. Durch die beiden 200 Watt DC Motoren ist eine 3D Vibration möglich und somit eine noch effektivere Methode gegeben, Ihre innere Muskulatur zu stärken. Die Trainingseinheiten vergehen wie im Flug, mit einem Training von 15 Minuten täglich stellen sich bereits sichtbare Erfolge ein. In der kurzen Zeit hat der Schweinehund gar keine Möglichkeit aus dem Körbc...

Anbieter: Maxtrader.de
Stand: 25.02.2020
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Vibrationsplatte 900 Plus, Grau
209,00 € *
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Das Prinzip des Vibrationstrainings ist ganz einfach: Motorkraft bringt die Platte in Schwingung und den Körper gleich mit. Da der Körper aber seine eigenen Bewegungen zur Stabilisierung macht, wirkt er den Schwingungen entgegen. So kommt es, dass sich Muskelgruppen durch die Kontraktion dehnen und zusammenziehen. Der Trainingserfolg ist garantiert. Ob allgemeine Fitness, abnehmen, verbesserte Koordination - egal welches Trainingsziel, die skandika Vibration Plate 900 Plus ist der optimale Partner auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden. Durch die beiden 200 Watt DC-Motoren ist eine 3D-Vibration möglich und somit eine noch effektivere Methode gegeben Ihre innere Muskulatur zu stärken. Die Trainingseinheiten vergehen wie im Flug und mit einem Training von 15 Minuten täglich stellen sich bereits sichtbare Erfolge ein. In der kurzen Zeit hat der Schweinehund gar keine Möglichkeit aus dem Körbch...

Anbieter: Maxtrader.de
Stand: 25.02.2020
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Vibrationsplatte 900 Plus, Schwarz
209,00 € *
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Das Prinzip des Vibrationstrainings ist ganz einfach: Motorkraft bringt die Platte in Schwingung und den Körper gleich mit. Da der Körper aber seine eigenen Bewegungen zur Stabilisierung macht, wirkt er den Schwingungen entgegen. So kommt es, dass sich Muskelgruppen durch die Kontraktion dehnen und zusammenziehen. Der Trainingserfolg ist garantiert. Ob allgemeine Fitness, abnehmen, verbesserte Koordination - egal welches Trainingsziel, die skandika Vibration Plate 900 Plus ist der optimale Partner auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden. Durch die beiden 200 Watt DC-Motoren ist eine 3D-Vibration möglich und somit eine noch effektivere Methode gegeben Ihre innere Muskulatur zu stärken. Die Trainingseinheiten vergehen wie im Flug und mit einem Training von 15 Minuten täglich stellen sich bereits sichtbare Erfolge ein. In der kurzen Zeit hat der Schweinehund gar keine Möglichkeit aus dem Körbch...

Anbieter: Maxtrader.de
Stand: 25.02.2020
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Das Almased-Kochbuch: Über 130 Rezepte: die opt...
1,17 € *
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Einfach weil es funktioniert... Mit dem Idealgewicht ist es so eine Sache. Wir sehen es schon ganz deutlich vor uns, fühlen uns schon beinahe am Ziel - aber der Blick auf die Waage ernüchtert schlagartig... Probieren Sie es doch einmal mit Almased! Egal, ob Sie wieder in Ihre Lieblingshose hineinpassen oder gleich ein ganz neuer Mensch werden wollen, egal ob es 5 oder 20 kg weniger sein sollen - mit Almased schaffen Sie es garantiert und ohne Jojo-Effekt. Und so funktioniert´s: In der ersten Phase nehmen Sie jeden Tag drei Almased-Shakes aus hochwertigem Eiweiß zu sich. Aber natürlich darf auch gegessen werden: In der zweiten und dritten Phase reduzieren sich die Shakes allmählich und werden mit leckeren Gerichten ergänzt - und die Rezepte dazu finden Sie in diesem Buch. Alle Rezepte sind genau auf die Almased-Diät abgestimmt und gelingen schnell und unkompliziert. Ihr Rundum-sorglos-Paket für die Diät und danach! - Let it shake: Auch bei Shakes gilt: Abwechslung macht Spaß! Ob mit Gewürzen, fruchtig oder süß - hier gibt es Tipps, wie sich die puren Shakes in kurzer Zeit aufpeppen und abwandeln lassen. - Über 130 schnelle und einfache Rezepte: Mit diesen Gerichten unterstützen Sie Ihre Diät ab der zweiten Phase zusätzlich. Das schmeckt garantiert auch dem Rest Ihrer Familie. - Sie sind nicht allein: Nutzen Sie die vielen Erfahrungen einer überzeugten Almased-Anwenderin in diesem Buch - persönlich, authentisch und mit vielen Ideen, wie Sie Ihren inneren Schweinehund in Schach halten. Andrea Stensitzky-Thielemans ist Diätassistentin und arbeitet in eigener Praxis. Sie ist zudem freiberufliche Ernährungsberaterin am Institut für Sport und Sportwissenschaften der Uni Freiburg.

Anbieter: reBuy
Stand: 25.02.2020
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