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Zeit gewinnen mit dem inneren Schweinehund - Ma...
1,69 € *
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Anbieter: reBuy
Stand: 07.07.2020
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Zeit gewinnen mit dem inneren Schweinehund - Ma...
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Anbieter: reBuy
Stand: 07.07.2020
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HSE24 "FIT in 10" DVD-Box
53,99 € *
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Fit in 10 Wochen - ein Training ist kürzer als die "Tagesschau" lang ist 10 Minuten täglich trainieren und das 10 Wochen lang. Da kommt ordentlich etwas zusammen - beneidenswerte Fitness zum Beispiel! Trainieren Sie mit Fitnesstrainerin Corinna Frey Das Einzige, was Sie tun müssen, ist dem inneren Schweinehund täglich 10 Minuten Zeit zum Training abzuringen. Diese DVDs helfen Ihnen dabei. Freuen Sie sich auf Übungen, die auch Spaß bereiten! Sie erhalten 5 DVDs mit insgesamt 454 Minuten Laufzeit. Das 10-Wochen-Training ist in sportwissenschaftliche Phasen aufgeteilt: 2 Aktivierungsphasen, eine Regenerationsphase und 5 Trainingsphasen. 70 Videos begleiten Sie durch 10 Trainingswochen "Fit in 10" ist ein abwechlungsreiches Programm - Sie trainieren gemeinsam mit der Fitnesstrainerin Corinna Frey. Darüber hinaus erhalten Sie auf den DVDs wertvolle Tipps, z. B. Aktivtipps, Relaxtipps, Ernährungsinformationen. So können Sie Ihren Körper ganzheitlich trainieren. 70 Videos führen dazu, dass Sie sich von Woche zu Woche fitter und stärker fühlen! Starten Sie mit diesem 10 Wochen-Fitnessprogramm in ein neues, gesundes und schlankes Leben! Vielleicht motivieren Sie Partner/-in oder Freund/-in gleich zum Mitmachen - zu zweit motiviert sichs noch leichter! Alles, was Sie brauchen, sind 10 Minuten am Tag! Lieferumfang: "fit in 10" DVD-Box mit 5x DVD's 1x Flyer mit Freischaltcode für den Onlinezugang Disc 1: Aktivierungsphase 1 & 2 Disc 2: Trainingsphase 1 Disc 3: Trainingsphase 2 & 3 Disc 4: Regenerationsphase & Trainingsphase 3 Disc 5: Trainingsphase 4 & 5 Laufzeit: 454 min.

Anbieter: HSE24
Stand: 07.07.2020
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T KNAUR 78813 Küstenmacher Limbi - Der Weg zum ...
14,99 € *
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Erscheinungsdatum: 01.09.2016, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Der Weg zum Glück führt durchs Gehirn, Autor: Küstenmacher, Werner Tiki, Verlag: Droemer Knaur, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Aufräumen // Begeisterungsfähigkeit // Beziehungen pflegen // Beziehungen verbessern // Dopamin // Emotionen kontrollieren // Endorphin // Gesundheit // Glück // glücklich leben // innerer Schweinehund // Lebensführung // Lebenshilfe Bücher // limbisches System // Motivation Buch // Motivationsbücher // Motivationspsychologie // Neurowissenschaft // persönliche Entwicklung // Persönlichkeitsentwicklung Buch // Persönlichkeitsentwicklung Psychologie // Psychologie Bücher // Ratgeber glücklich sein // Ratgeber Leben // Ratgeber Lebensführung // Ratgeber Psychologie // Selbsorganisation // simplify // Umgang mit Gefühlen // Umgang mit Geld // Unlust // Werner Tiki Küstenmacher // Zeit einteilen // Zeitmanagement // Zeitmanagement und Selbstorganisation, Produktform: Kartoniert, Umfang: 384 S., Seiten: 384, Format: 3 x 21 x 13.5 cm, Gewicht: 506 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 07.07.2020
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Vital - Fit in 10 Minuten - Figurstyling & Core...
12,66 € *
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Keine Zeit? Keine Ausrede mehr! Auch im stressigsten Alltag lässt sich in nur zehn Minuten eine Menge für Gesundheit und Fitness tun: Die fünf intensiven Kurz-Workouts dieser DVD machen nicht nur schnell fit, sondern sind auch abwechslungsreich und motivierend. So macht Fitness Spaß, auch mit wenig Zeitaufwand! Jeder der fünf Workout-Blöcke ist ein in sich geschlossenes Ganzkörper-Training, komplett mit Warm-up und Stretching. Dabei lassen sie sich alle auch noch wunderbar untereinander kombinieren. So kann man sich sein individuelles Wunschtraining selbst zusammenstellen: Bauch, Beine, Po, Cardio, Fatburning? Kein Problem. Koordination, Mobilisation, Dehnung? Die ?Fit in 10 Minuten?-Programme bieten Figurstyling für jeden Geschmack. Zusätzlich gibt es ein separates Warm-up und eine erweiterte Stretching-Einheit. Diese DVD ist die Power-Lösung für Vielbeschäftigte ? fünf ganz verschiedene Workouts, die alle eines gemeinsam haben: Sie machen dem inneren Schweinehund nicht nur Beine, sondern bringen ihn auch noch ganz schön ins Schwitzen!Bonusmaterial:- KurzprogrammeDarsteller:

Anbieter: Expert Technomarkt
Stand: 07.07.2020
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Personal Training Online Boxen
89,90 € *
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Staehle deine Muskeln mit dem Personal Training Webinar! Besieg deinen inneren Schweinehund und zeig fuer 60 Minuten, welche Muskelkraft in dir steckt. Zusammen mit einem WBU Semipro Boxweltmeister geht es ans Eingemachte: Du lernst, wie man die Grundschlaege richtig durchfuehrt und welche Fitnessuebungen fuer einen noch haerteren Schlag sorgen. Trete in die Fussstapfen von Muhammad Ali und den Klitschko Bruedern und zeig, wie stark dein rechter Haken ist. Bei dieser Sportart ist nicht nur reine Muskelkraft gefragt, sondern auch ein Mix aus Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Ein Training also, das es in sich hat! Zeit, die Boxhandschuhe zu schnappen und beim Personal Training Webinar die geballten Faeuste zu schwingen!DE,landesweit

Anbieter: Jochen Schweizer ...
Stand: 07.07.2020
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Vibrationsplatte 900 Plus, Grau
233,90 € *
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Das Prinzip des Vibrationstrainings ist ganz einfach: Motorkraft bringt die Platte in Schwingung und den Körper gleich mit. Da der Körper aber seine eigenen Bewegungen zu Stabilisierung macht wirkt er den Schwingungen entgegen. So kommt es, dass sich Muskelgruppen durch die Kontraktion dehnen und zusammenziehen. Der Trainingserfolg ist garantiert. Ob allgemeine Fitness, abnehmen, verbesserte Koordination, egal welches Trainingsziel, die Skandika Home Vibration Plate 900 Plus ist der optimale Partner auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden. Durch die beiden 200 Watt DC Motoren ist eine 3D Vibration möglich und somit eine noch effektivere Methode gegeben, Ihre innere Muskulatur zu stärken. Die Trainingseinheiten vergehen wie im Flug, mit einem Training von 15 Minuten täglich stellen sich bereits sichtbare Erfolge ein. In der kurzen Zeit hat der Schweinehund gar keine Möglichkeit aus dem Körbch...

Anbieter: Maxtrader.de
Stand: 07.07.2020
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Das Almased-Kochbuch: Über 130 Rezepte: die opt...
1,70 € *
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Einfach weil es funktioniert... Mit dem Idealgewicht ist es so eine Sache. Wir sehen es schon ganz deutlich vor uns, fühlen uns schon beinahe am Ziel - aber der Blick auf die Waage ernüchtert schlagartig... Probieren Sie es doch einmal mit Almased! Egal, ob Sie wieder in Ihre Lieblingshose hineinpassen oder gleich ein ganz neuer Mensch werden wollen, egal ob es 5 oder 20 kg weniger sein sollen - mit Almased schaffen Sie es garantiert und ohne Jojo-Effekt. Und so funktioniert´s: In der ersten Phase nehmen Sie jeden Tag drei Almased-Shakes aus hochwertigem Eiweiß zu sich. Aber natürlich darf auch gegessen werden: In der zweiten und dritten Phase reduzieren sich die Shakes allmählich und werden mit leckeren Gerichten ergänzt - und die Rezepte dazu finden Sie in diesem Buch. Alle Rezepte sind genau auf die Almased-Diät abgestimmt und gelingen schnell und unkompliziert. Ihr Rundum-sorglos-Paket für die Diät und danach! - Let it shake: Auch bei Shakes gilt: Abwechslung macht Spaß! Ob mit Gewürzen, fruchtig oder süß - hier gibt es Tipps, wie sich die puren Shakes in kurzer Zeit aufpeppen und abwandeln lassen. - Über 130 schnelle und einfache Rezepte: Mit diesen Gerichten unterstützen Sie Ihre Diät ab der zweiten Phase zusätzlich. Das schmeckt garantiert auch dem Rest Ihrer Familie. - Sie sind nicht allein: Nutzen Sie die vielen Erfahrungen einer überzeugten Almased-Anwenderin in diesem Buch - persönlich, authentisch und mit vielen Ideen, wie Sie Ihren inneren Schweinehund in Schach halten. Andrea Stensitzky-Thielemans ist Diätassistentin und arbeitet in eigener Praxis. Sie ist zudem freiberufliche Ernährungsberaterin am Institut für Sport und Sportwissenschaften der Uni Freiburg.

Anbieter: reBuy
Stand: 07.07.2020
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Buch - Die 6 wichtigsten Entscheidungen Jugendl...
19,90 € *
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Teenager zu sein ist nicht immer leicht. Du stehst jeden Tag vor vielen Herausforderungen: Schulstress, Auseinandersetzungen mit den Eltern, die ersten Dates, vielleicht die erste Liebe, Gruppendruck, Reizüberflutung durch die Medien, Drogen, die Frage, was will ich einmal werden, und noch einiges mehr.Ob es dir gefällt oder nicht: Vieles in deinem späteren Leben hängt von den Entscheidungen ab, die du heute in Bezug auf diese Herausforderungen triffst. Das soll dich jedoch nicht entmutigen - im Gegenteil. Denn wenn du lernst, dich selbst zu respektieren, auf deine Gefühle und Gedanken zu achten und mit dir selbst gut umzugehen, dann wird es dir leichtfallen, selbstbewusst deinen eigenen Weg zu gehen und gleichzeitig auch das Wohl der anderen im Blick zu haben.Sean Covey, Autor des internationalen Bestsellers "Die 7 Wege zur Effektivität" für Jugendliche, gibt dir in diesem Buch hilfreiche Tipps und Ratschläge, die du brauchst, um heute kluge Entscheidungen zu treffen und damit die Weichen für eine glückliche Zukunft zu stellen. Covey erzählt dir dabei viele wahre Geschichten von Jugendlichen aus der ganzen Welt, die dieselben Sorgen, Ängste und Chancen haben wie du. Er zeigt dir, wie du in der Schule Erfolg haben, gute Freunde gewinnen, mit deinen Eltern auskommen, mit Verabredungen umgehen und vor allem Selbstachtung und Selbstvertrauen aufbauen kannst.Dieses Buch, randvoll mit originellen Cartoons von Timo Wuerz, echten Storys und hilfreichen Tests zur Selbsteinschätzung, ist dein persönlicher Wegweiser für die spannendste Zeit in deinem Leben.Covey, SeanSean Covey ist New-York-Times-Bestsellerautor und hat mehrere Bücher geschrieben, darunter Die 6 wichtigsten Entscheidungen für Jugendliche und Die 7 Wege zur Effektivität für Jugendliche, das in 20 Sprachen übersetzt und über fünf Millionen Mal weltweit verkauft wurde. Sean wurde in Belfast/Nordirland geboren und schloss sein Bachelor-Studium in Englisch an der Brigham Young University (BYU), Utah/USA, mit Auszeichnung ab und erwarb seinen MBA an der Harvard Business School. Als Star-Quarterback für die BYU führte er sein Team zu zwei Bowl-Spielen und wurde zweimal zum ESPN Most Valuable Player of the Game gewählt. Sean ist Präsident von FranklinCovey Education und widmet sich der Verbesserung von Bildungsmöglichkeiten auf der ganzen Welt, indem er so vielen Kindern, Lehrern und Schulen wie möglich Führungsprinzipien und -fähigkeiten vermittelt. Sean beaufsichtigt sämtliche internationalen Partnerschaften von Franklin Covey in über 140 Ländern. Er ist ein erfahrener Redner für Kinder, Jugendliche und Erwachsene und hat in zahlreichen Radio- und Fernsehsendungen mitgewirkt. Seine Lieblingsbeschäftigungen sind Kinobesuche, Sport treiben, mit seinen Kindern rumhängen, auf seinem Dirtbike fahren und schlechte Gedichte schreiben. Er und seine Frau Rebecca leben mit ihren Kindern in den Rocky Mountains.Frädrich, StefanDr. Stefan Frädrich (Köln) ist Experte für erfolgreiche Selbstmotivation. Bekannt wurde er durch seine Bestsellerbücher und eine umfangreiche Medienpräsenz mit eigenen TV-Sendungen. Er ist konzeptioneller und textlicher "Vater" von Günter, dem inneren Schweinehund, und gehört zu den Topspeakern im deutschsprachigen Raum.

Anbieter: myToys
Stand: 07.07.2020
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